催乳师告诉你产后漏奶怎么办?

奶水不够还漏奶......宝妈甚至气的直哭！
所谓漏奶，就是妈咪在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的现象。
它在哺乳宝妈中是比较常见的，确实很头疼！

很多年轻产妇对于产后漏奶有一定的恐惧心理，担心是不是自己的出现问题了。其实，在产后最初的几周里，或者在两次哺乳之间出现漏奶现象是一件很正常的事情。当然，漏奶不舒服。

为什么漏奶？

1.在宝妈开始泌乳的前几个星期，勤于哺乳有助于让的泌乳反射适应这种刺激。但是，在完全适应之前，很多感官刺激甚至是思维活动，都可能引发泌乳反射。

2.从结构上看，位置较低易形成漏奶；有些宝妈是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时哺乳的情况下，充盈自溢。

3.另外，有些是因为看到别的宝妈哺乳，周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧给宝宝喂奶时产生条件反射。

4.其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。分娩使得宝妈体力消耗大，生产过程中失血多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。

漏奶了，怎么办？

1.漏奶98%是气虚，但气虚的人不一定表现为漏奶。漏奶不是两三天就能好的，需要坚持食补，调养身体。
例如：党参15克，黄芪25克放在一起，与鸡、鱼、猪蹄或鸽子汤等一起煮。让产妇吃肉喝汤，配合一日三餐。

当然，宝妈也可以咨询专业催乳师，一边在催乳师监督指导下坚持正确哺乳，及时调节哺乳状态和情绪；一边配合调节及食补。
相信多数宝妈能够得到改善！特别是奶少还漏的这类宝妈，最起码能够先给宝宝吃上母乳了。

2.有漏奶情况的宝妈,一定不要焦躁,保持平静心态。可以佩戴合时的哺乳胸罩,将高高托起，注意的位置调整好。当感觉乳胀时，要及时哺乳、乳汁吸出或手法排出。

3.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭和防衣物打湿。乳垫可吸收小量乳滴，要经常更换，因为若胸部皮肤潮湿，会引起疼痛。


4.如果乳汁漏出很多，试用塑胶的奶套。 漏出的奶水可流入护奶器中，不会横流。

5.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

6.出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。双手交叉按压胸部,可紧急防止奶水流出，这个方法很实用。事先准备备用衣物,方便更换。

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