有很多孕妈都会问这样的问题：产后需要做什么才能“催”出奶来？还要喝什么汤，做怎么样的按摩才能有奶呢？
其实，泌乳是一个很自然的神秘过程，并不需要外界过多的干预，只不过在启动的时候，除了身体自己发出的自然信号以外，孕妈还需要好好利用宝宝来找到启动开关。
什么是启动开关？
宝宝的吸吮是妈妈泌乳的启动开关，当宝宝刺激妈妈乳头时，妈妈体内会接受信号，进而分泌大量泌乳素。所以说，母乳产量是受婴儿的吸吮调控。
因此，产后频繁地完全按照宝宝的需要哺乳，让接受到所有来自宝宝的吸吮信号，是保证母乳喂养成功非常重要的前提。
如果发生堵奶，胀痛，这时候要让宝宝多吸吮，排除淤乳。而且针对不同的堵奶位置，使用不同的喂奶姿势，便可以达到更加精准的通乳效果！
经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。
史琦琦 杭州禧月阁母婴护理中心护士长
1991年至今，曾在三级医院妇科、产科病房、儿科、产房、婴儿室等一线部门从事临床护理和护理管理工作20余年，并曾担任某知名民营妇产医院、高端月子会所护理部主任，拥有丰富的产妇及新生儿护理经验。
主讲课程：【母乳喂养、婴儿抚触教学】
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