人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。有利于产后体型的恢复。母乳喂养的过程狐消耗很多的卡路里，换言之，母乳喂养的过程还是一个减肥的过程，延迟月经来的时间，有的会在产后一年才来月经，有的在戒奶之后才来。这种情况可以减少母亲体内铁的流失，降低缺铁性贫血的几率。
母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处，而且更多的是长期的好处，所以尽可能更多的母乳喂养，尽可能喂养时间更长一点，是一件值得提倡的事情。
催乳按摩的作用
专业人士通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点，按，揉，拿等基本手法但在实际用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求，同时减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症，与机器按摩所不同的是，因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。
产后乳胀会导致剧痛，即所谓的，痛者不通，通者不痛，按摩能理气活血，舒通经络，利用按摩可缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通如不及时处理乳胀，乳腺炎，乳汁分泌减少等问题会随之出现，产后因为乳腺管的不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌。
减少乳腺的发病率，现在80％有乳腺增生，药物治疗只能缓解不能根治。另外乳腺管不通会导致肿胀，一段时间如果不解决就会感染细菌，导致乳腺炎。如果在产前，产后多进行按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的发生。
肿胀及乳腺炎会使松弛，下垂，影响的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使更加坚挺。
催乳按摩的特点
1. 时间短，效果好。
2. 方便，安全易学，中医按摩已有几千年的发展历史，最初就是人类在生活中遇到损伤和病痛后，自然地用手按压，抚摸减轻病痛，所以相对于其他方法更安全、易学。
催乳对象
1. 产后无乳的产妇：促进乳汁的分泌
2. 产后乳汁少的产妇：增加乳汁的分泌
3. 产后乳汁淤积的产妇：疏通乳腺管
4. 内陷扁平、副乳
5. 等异常，可以正常的母乳喂养
6. 皲裂的产妇
7. 急性乳腺炎的产妇
8. 乳腺增生的产妇
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