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昨天的推送在修改到自己认可的时候，00:01，晚了一分钟，没有成功推送，所以，下个周三大家再跟夏妈妈一起学习早教游戏吧！
我生产后，萌妞因为羊水污染，有点缺氧住进了保温箱。护士每天都提醒我吸奶，可惜作用不大，效果也不明显，所以我的奶水很少，完全不够她吃。家里催促我去催乳，我完全不想去。在我印象里，催乳的痛大概和生产的痛不相上下，都是要命的疼。为了我的娃，我还是去拼了一次命，疼的龇牙咧嘴，然后我就坚决给萌妞混合喂养了。
去年当了妈妈的香港明星胡杏儿，也曾在微博上分享通乳带来的疼痛，她也表示可以媲美生产痛了！
我还记得我家亲戚告诉我，生完宝宝催乳的时候快死了，真的快疼死了。她的哀嚎几乎响彻整栋楼。
近日，在微博看到当了妈妈的著名的节目主持人、影视演员朱丹的一条信息引起广大妈妈们的关注。
看完朱丹的微博内容， 了解事情的大概：本想鼓励私信中认识的新手妈妈面对和解决堵奶的痛苦，谁知道，一个太不专业的所谓通乳师却把她伤害的更深。
为此朱丹贴心的提醒大家：如果你也正经历堵奶，如果你也准备请通乳师，请一定一定记得：任何的堵奶状况，通乳时都是不疼的不疼的不疼的。更不可能疼的死去活来。请别让不专业的通乳师乱揉，更别咬牙坚持。一旦疼的受不了，马上喊停，马上！愿每个妈妈都远离不必要的伤害。
暴力催乳的危害
是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，乳腺导管细如发丝，蛮力按摩不但无法催乳，反而会破坏乳腺组织，引起炎性反应。进一步的话还会破坏周围腺体组织和血管、间质组织，引起局部红肿疼痛甚至出现发热。
按摩的时间越久、力度越大，受损的乳腺组织越广泛。每年乳腺科不知道要收到多少被揉坏的，还有被暴力脓肿的，这样的事情每天都还在发生。
所以请一个专业且合格的通乳师真的非常重要哦！
如何避免乳腺炎？
穿专业哺乳文胸。从怀孕期起，就应该换上专业的哺乳期文胸哦！专业文胸不仅能有效的托起，还能让内部血液循环畅通，为顺利哺乳作好准备。
保持清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，用温清水将和擦拭干净就好，那些香皂啦沐浴露就免了吧~
正确哺乳。生产后尽快给宝宝吸奶，刺激分泌乳汁~！记得两个交替喂，以防哺乳后两侧不对称。排空，不要积奶。当一侧即可喂饱婴儿时要将另外一侧的用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。
一旦乳腺堵塞应该怎么办？
宝宝是最佳通乳师！没错，就是你的小baby。
一定要牢记，宝宝才是最好的“通乳师”，发生堵奶或乳腺炎，不需要停掉母乳，反而可以让宝宝多吃奶。需要注意的是，如果堵奶位置多或宝宝吸力不够，症状没有缓解，超过一天的话，就需要及时治疗了。
热敷与冷敷交替，轻柔按摩。
一旦发生涨奶可以采取热敷与冷敷交替的方法来疏通：喂奶前用温水热敷2、3分钟，然后配合宝宝正常吃奶与轻柔的按摩，有利于及时排出乳汁。平常请选择冷敷，这样可以缓解肿胀和疼痛，包菜、土豆等凉性蔬菜等等都可以成为冷敷的工具哦。
选择有资质的通乳师，无痛通乳。
找一个好的通乳师真的很重要！她会在最短的时间内给你通乳，越早通你就越少受罪。通乳并不是一通乱揉就可以的，它有专业的按摩手法，真正有资质的通乳师就那么轻轻揉挤，外加按摩就搞定了。
在这里，夏妈妈只是给大家一定的建议，如果乳腺炎发作，妈妈们疼痛难忍，最好还是去医院治疗。
今天女神节，祝大家节日快乐！
愿你独立美好，无惧时光！
我们夏妈妈梦想家的活动日是周五噢，也就是明天，索性明天再给大家揭晓礼物，大家一定要记得噢！
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