从事催乳这个工作后，经常性的会给朋友介绍一些行业里边的信息，很多做了妈妈的朋友经常会问我一些很多关于催乳的问题，例如催乳有没有效果、催乳疼不疼、催几次乳会有效果、催乳一次的费用是多少、催乳按摩有哪些手法等等。我就其中的催乳师手法，收集整理了以下几种方法供妈妈们参考，希望对大家能有所帮助！
几种最有效的催乳按摩手法
1、的清洁与按摩技巧
用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
a、环形按摩
双手置于的上、下方，以环形方向按摩整个;
b、螺旋形按摩
一手托住，另一手食指和中指以螺旋形向方向按摩;
c、指压式按摩
双手张开置于两侧，由向挤压。
2、催乳按摩法
用一只手从下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。
3、底部的按摩法
在进行按摩时把往中间推，尽量让两个靠近，这样可以让基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把包住，然后像揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动。该按摩方法还有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
4、宝宝嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加宝宝的吮吸次数；因为宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们千万不要因为刚开始没奶水就不让孩子吸吮奶头，反而要让他多多接触，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦！
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