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开奶 - 比你想象中的更重要

催乳大师网2021-01-10 13:51:36

     开奶通常是指:新生儿降临人间之后,宝妈开始的第一次喂奶。


    关于开奶,众说纷纭,在这里,催乳大师网给您详细的讲述一下关于开奶的各种问题和答案,希望能帮到更多的准妈妈。


   产后什么时候开奶最好?


    很多老人们都说,产妇三天才会下来奶,得等到下奶之后才能让宝宝吃。其实这样的说法是不正确的,而且也不利于宝妈产奶。


     正确的方式是孩子出生半小时左右就给宝宝吸吮乳头,并且尽量多的增加哺乳次数。给新生儿断脐后,就可在母亲怀里哺喂,两侧都要喂当然,刚开始的乳汁是非常非常少的,只有几滴或者更少,但是千万不要小看这个时候的乳汁,这就是宝贵的初乳。


   初乳中含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体。这对新生儿呼吸、消化道有保护作用,并有抗感染作用。并且, 初乳里面含有轻微的轻泻成分,能有效的帮助宝宝排出体内的胎便。胎便是婴儿在母体内就已经形成的粪便。


     怀孕20周以上,在胎儿肠道中便存在有胎便,胎便是新生儿最早的肠道分泌产物,形态黏稠,其中85%~95% 为混合着肠壁上皮细胞、胎毛、胎脂、胆汁黏液及所吞咽羊水中的部分固体成分。它的颜色为墨绿色,愈靠近预产期,胎便量就愈多。大约在宝宝出生后的1~2天内排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。


    乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复(哺乳会刺激中枢神经从而导致子宫收缩,会更有利于子宫的恢复)。


开奶的技巧和注意事项


     顺产的新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内,以后每隔2-3小时喂奶一次,每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因,但是也尽量在24小时之内开奶。


     为了给宝宝顺利喂奶,新妈妈需要掌握几个开奶技巧:


1、树立母乳喂养的信心

     许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。


2、尽早吮吸,勤喂奶

     宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。

    哺乳之时,一定要注意喂奶的姿势,可以参看我们之前的文章《正确的喂养姿势》。



3、避免乳头损伤

     刚开奶的新妈妈乳头粉嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝(如果乳头有皲裂的情况发生,可以在喂奶完毕之后涂抹芦荟胶)。


   关于宝宝衔乳的姿势,请看《正确的衔乳姿让你的乳头不再疼痛


4、通畅乳管,经常排空,防止胀奶

    新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业催乳师帮助通开乳腺导管。(找催乳师一定要找靠谱的催乳师,可以来催乳大师网上找我们推荐的催乳师)


    刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类、月子餐,最好等到奶管通畅了,再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。


5、母婴同室、按需哺乳

     母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。


6、保持好心情

     产妇在生产完毕之后,对很多事情都有非常敏感,并且有一定的情感落差,甚至部分产妇会有一些产后抑郁,很容易造成激动、情绪不稳等,这就需要家人的耐心和关怀了。


     母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。


7、充分休息

     宝宝的消化系统比较迅速,通畅要两到三小时就要喂一次,因此宝妈夜里要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉是常事。


      但是,睡眠不足会使奶水量减少。因此,哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间多休息。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。


8、补充水分

     哺乳期的妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。


9、按摩刺激

      按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:

    环形按摩双手置于乳 房 的上、下方,以环形方向按摩整个乳房 ;

螺旋形按摩一手托住乳房 ,另一手食指和中指以螺旋形向乳 头方向按摩;

指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳 头挤压。


        如果担心自己弄不好,可以到催乳大师网里面找靠谱的催乳师辅助开奶,并教授按摩方法。以后自己就可以给自己按摩了。



    以上九个方法和技巧如果您足够重视,那就能帮你在母乳喂养的第一场战争中就取得胜利。


     记住一句话:绝大多数的妈妈都是完全可以母乳喂养的,不论遇到什么事情,都要尽最大的可能母乳喂养,这是给你的宝宝最珍贵的礼物!


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