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催乳师为您分享最全催乳按摩手法

月嫂论坛2021-01-08 12:50:09

正确的催乳手法

1乳腺管通畅按摩法:

        用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。

2乳晕、乳头变柔软按摩法:

        如果新妈咪乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长。

3加强泌乳反射按摩法:

        要让新妈妈的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应。

4缓解乳汁淤积:

        有些新妈妈奶水很多,但是却淤积在乳房里,可以用一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度,另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

5消退乳晕及周围组织硬结:

        这个时候,新妈妈应该一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。这下子,奶水肯定出来。

6改善乳头短、平、凹陷:

        如果新妈妈发现自己的乳头出现凹陷的时候,一定要引起注意哦。可以同时进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩,让奶水来得更充足。

催乳按摩穴位

1、膻中:

是任脉的穴位,在两乳中间,是女人的生养之本,产后最初三天多按膻中穴。

2、少泽:

是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。

 3、太冲:

肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。每天睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

吉安婴之宝简单为您介绍一些催乳按摩的方法步骤,乳房是很娇嫩的器官,妈妈们力度需要掌握得当,如果自己控制不好,需要找靠谱的催乳师帮忙。


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