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【催乳师】胸小怎么啦!学会这些催乳方法,太平公主也能逆袭!

中医养生联盟2020-11-30 14:41:40


胸大=奶多,胸小=奶少?NO、NO、NO,勿以大小论英雄!

  从古至今,女人对胸部的关注从未减少。小胸羡慕大胸的性感,大胸羡慕小胸的时尚,这简直就是围城。但有一点相似的是,当女人的角色变成妈妈后,她们都希望自己的乳房大一点,似乎只有乳房大奶水才能充足,事实真的是这样吗?

                   


  关于这点,产妇不用太过担心。乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。


学会这些催乳方法,“太平公主”也逆袭

  产妇如果学会这些催乳方法,不仅能让乳房健康,“奶足料好”地喂养宝宝,还有可能让“太平公主”实现“波涛汹涌”的羞涩梦想哦!

  1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

  不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。


  2、注意“早开奶”

  新妈妈一生下宝宝后,应尽早进行哺乳,因为宝宝越早吸奶,妈妈越容易下乳。

  3、吸空乳房

  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生,而且两边乳房都要喂。

  4、食疗通乳

  猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂,经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

  5、补充水分

  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,在喂奶时要注意补充水分,要多喝豆浆、原味蔬菜汤、生化汤等,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。


宝宝的吮吸是催奶利器!

  一般情况下,只有初乳是比较少的。产后的第一周,产妇分泌的乳汁又黄又少,还很粘稠,看上去有点干净的样子,这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好,就不喂给宝宝吃,其实恰恰初乳是最有营养的,里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。宝宝生下来后,不能因为自己乳汁少,就减少喂奶频率。一般建议,宝宝出生半小时就开始喂奶,让宝宝勤吸吮,刺激乳腺,让乳汁越来越多。