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想要奶水充沛,产后催乳选对时间很重要

寇莉催乳工作室2021-01-11 07:22:27

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产后不分泌乳汁、奶水不足等产后问题,是那些想实现母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛伤脑的事情。于是,听了老年人的话,宝妈们开始拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方等等,都不能解决实质性问题。那么产后什么时候开始催乳最恰当呢?下面我们就来介绍一下催乳的相关信息。


通常宝宝出生之后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳含有蛋白质最高,约有10%,同时含有丰富的抗体,特别是免疫球蛋白A,还含有乳铁蛋白和溶菌酶及抗菌因子,能够比较多的为宝宝提供特殊营养素。它进入新生儿体内使新生儿获得“免疫力”,从而保护新生儿免受细菌的侵害。


产后催乳最佳时间

1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮妈妈的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激妈妈的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。


2、顺产18小时,刨宫产24小时以及产后三天进行乳房穴位按摩

最好在下奶初期做乳房穴位按摩,帮助开奶,效果最佳。一般按照我们提示穴位三次按摩的产妇,没有特殊情况,后期都不存在奶水不足的问题!


3、产后三天再喝催乳汤

我们所说的催乳汤不是指大鱼、大肉炖出来的汤,7-10天之内,制作的汤要以清淡为主。过早的喝一些大鱼、大肉的催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝一些清淡的催乳汤,七天后喝鲫鱼汤,10天开始喝猪手汤。


影响乳汁分泌的因素除了宝宝的吸吮次数以外,还与妈妈的情绪、心态、营养状况和睡眠休息等息息相关,不科学地催乳也会成为妈妈们的健康隐患。奶水过少需要就需要追奶,追奶的黄金时间: 分娩后7-30天为最佳时期!这里必须跟各位说明一点:在我们平台,有很多妈妈因为种种原因,到了第三、四个月才联系到我们,虽然也成功追奶,但是一则非常困难,二来效果与早来的妈妈相去甚远,所以大家一定要把握黄金时间!!!黄金时间!!!黄金时间!!!重要事情说三遍!!!


催乳的饮食要点: 为保证充足的水分,各种汤汁饮品必不可少,其他催乳效果好的食物有:鸡蛋、花生、黑芝麻等,还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。


催乳按摩手法:通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气,促进新陈代谢,改善局部血液循环,有利于乳汁的生成和分泌通畅。


好啦,这就是今天全部的内容了,您学到了吗?爱妈妈,爱宝宝!有空常来坐,每天分享给您不一样的哺乳育儿体验!喜欢我们,就介绍有需要的朋友来关注吧!


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