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蔡老师乳腺小贴士——新的催乳方法—艾灸

上海蔡红母婴护理服务有限公司2020-05-21 16:30:41

关注我的你们,都很健康


蔡老师乳腺小贴士

  大家快来做笔记吧

艾灸







近些年来奶粉安全频频出问题

不仅如此,奶粉的价格也是越来越高

科学证明:母乳是宝宝最好的粮食,很多妈妈也认识到了母乳对宝宝的重要性,想要母乳喂养,但一部分妈妈的奶水不是很充足,这真是让妈妈郁闷啊!!!

有关如何增加奶水,我们之前介绍了不少方法,今天我们给宝妈介绍一种新的催乳方法—艾灸!


艾灸很多人都有了解,但是很多人不知道艾灸有很好的通乳效果,产后两周内是通乳关键期,哺乳期妈妈可以可以通过艾灸穴位来通络下乳、补血梳肝。

    乳汁少的妈妈需要灸三个穴位

膻中、乳根、少泽。

如果脾胃虚弱,加上足三里。


膻中穴


 膻中穴 ,属任脉,在胸部当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点,在胸骨体上。艾灸此处可治胸痹心痛,产妇少乳。


乳根穴



乳根穴 ,乳根在胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸。艾灸此处可治胸痛乳痛,乳瘀。


少泽穴



少泽穴 ,手太阳小肠经穴。在手小指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。乳腺炎,乳汁分泌不足均适用。


足三里



足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

重点


        俗话说:“一滴乳十滴血”,乳汁是妈妈的鲜血转化而来,如果妈妈脏腑功能不足,气血虚弱,乳汁自然会少。所以妈妈平时的生活习惯很重要。

       如果气血亏虚可能需要一段时间才能补回来,在补气血的过程中妈妈在饮食方面要忌生冷,营养要均衡,同时也要保证良好的睡眠和情绪。

        脾胃是后天之本,如果脾胃功能不足,消化吸收就会存在问题,吃到肚子里的营养不能被吸收转化,自然也濡养不到各个脏器,所以很多妈妈平时补的很多,但是奶水仍然不多就是这个原因。足三里属足阳明胃经,是调理脾胃虚弱的要穴。