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告别“花肚皮”,和妊娠纹say bye bye

丹阳好帮手家政服务有限公司2020-10-24 10:04:16

对于怀孕的孕妈来说,妊娠纹被公认为是“头号公敌”。


妊娠纹的出现跟怀孕期间你体重增加从而引起皮肤拉伸的程度有关。一些女性很幸运,她们的皮肤比其他人更有弹性,因此没有长妊娠纹。但是,对于我们大多数人来说,妊娠纹就是孕期注定会出现的一个现象,不能避免。


大约90%的孕妇都会有妊娠纹。


很多人以为妊娠纹就只长在肚皮上,其实是不正确的。最容易出现妊娠纹的地方固然是腹部,但除了腹部外,胸部、腋下、臀部、背部、大腿和小腿也都是容易形成妊娠纹的部位。


腹部的妊娠纹 ▲


臀部的妊娠纹 ▲


胸部的妊娠纹 ▲


妊娠纹开始时可能会发红或呈浅褐色,具体颜色取决于你的肤色。在你生完宝宝后几个月,妊娠纹的颜色会越来越淡,变成细细的银色或淡褐色的疤痕浅纹。


妊娠纹上的彩绘:有妊娠纹又怎样?我还是很美! ▲


如果你出现下面的情况,你长妊娠纹的可能性会更大:

短期内体重增长很快。

怀的是双胞胎或多胞胎。

羊水过多。


因此,假如妈妈不想长出妊娠纹的话,怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤,这会降低妊娠纹出现的概率。保持这个体重生产时也会顺产,产后更容易恢复之前的火辣身材。


另外,如果你腹部皮肤属于干性皮肤,那你生长妊娠纹的几率也肯定比其他人要大,干性皮肤的油脂比较低,肌肤不够滋润的话,就容易长妊娠纹。



那么有什么办法可以消除妊娠纹呢?


  • 产后锻炼。生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(或者瑜伽),以消除水肿。此外,经常按摩容易产生妊娠纹地方,比如腹部、大腿内侧、臀部以及胸部等,可以慢慢消减妊娠纹。

  • 热敷涂抹法。每天使用热毛巾热敷几分钟,轻揉按摩,然后涂抹一些专用的去妊娠纹产品。


总之,要想产后没有妊娠纹,除了要从孕期就开始预防之外,产后也可以采取各种方法来免除和“花肚皮”相伴一生的担忧。最重要的是,做个勤快的妈咪,及时汲取各种医学知识还是很有必要的~

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