武汉催乳师培训联盟

【中医催乳师】秋季断奶攻略2招搞定“小魔王”(附断奶后辅食食谱)

妈妈宝贝母婴之家2022-03-10 09:43:52


击上方关注妈妈宝贝母婴之家

☀ 阅读本文前,请先点击上面的蓝色字体妈妈宝贝母婴之家再点击"关注"这样您就可以每天收看母婴保健的最新资讯。完全是免费订阅,请放心关注


 断奶 从来就不是一件简单的事儿

上次发布秋季断奶指南之后,引起了宝妈的强烈反响

大家纷纷留言

吐槽自己的辛酸史

宝宝坚决不吃奶瓶,一见奶瓶就打掉

断奶前一夜就醒2次,断奶后一夜醒10次,一醒就哭

... ...

平时可爱无比的“天使宝贝”纷纷化身“小魔王”

妈妈们不要把断奶这件事儿想得太简单

这需要一个循序渐进的过程

先来感受一下妈妈们的关于断奶心酸事儿吧

首先,做好铺垫

其实,从宝宝4-6个月时开始的辅食添加就已经是为断奶做准备了。

最初的辅食添加一是让宝宝练习吃半流质食物,

二是让宝宝知道除了乳汁还有其他食物,让宝宝从生理和心理上开始适应。

所以断奶应是一个循序渐进的过程,以下2个技巧可以参考一下。


循序渐进


序渐进的断奶方法

哺乳次数递减:

从宝宝8个月起,每天可减去一次母乳,

以后逐月递减两次、三次,同时以牛奶、奶粉或辅食替代;

至1岁左右完全断母乳。


……

首先可先从减少白天喂母乳的次数开始

即第一天给婴儿减少一次母乳

以后每隔3日再减少一次,逐渐过渡到夜间

其次,逐渐添加牛奶和辅食

随着流食、半流食的增加

宝宝就能很自然地断奶了


 


食物过渡

既然说到了辅食添加,下面就讲讲辅食添加的准则

(这可是我跟营养师软磨硬泡老半天才得来的)

辅食添加,从少到多,从细到粗,从稀到稠

从软到稍硬,从单一到多种

流食、半流食递减,固体食物递增

循序渐进的方法到宝宝1岁时就可以看见它的效果了


 

这只是成功的第一步,宝宝断奶后的喂养是你要精心去做的事。为此,我专门跟妈妈宝贝的资深育婴师要来了来了宝宝断奶后辅食食谱。一起来看看!

 


 

辅食


推荐(适合断奶后宝宝)

宝宝断奶后的营养补充尤为重要,下面给大家推荐几款营养丰富,且制作简单的宝宝辅食

1、疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。


 


2、蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。


3、虾豆腐

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。


 



4、三鲜蛋羹

把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。


5、混合菜糊

将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟,去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。


6、果羹

将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。


对了,有必要郑重提示,

断奶期间,千万别出一些古灵精怪的招数。比如给奶头涂抹刺激物,或者是强逼着和宝宝分开,妄想着宝宝哭累了,就不会想妈妈喂奶了。

这样做真的不靠谱,长时时间的母子分离也会给宝宝心里留下阴影喔!

 

最新课程

中医无痛催乳师、小儿推拿师、产后恢复师、母婴保健师、育婴师等母婴保健职业培训就到成都妈妈宝贝,每月5/20号滚动开班,也可随到随学!


妈妈宝贝——专一、专业、专注母婴健康



打算学习催乳、或者已经是催乳师的各位姐妹们,我们一定要加强自身的学习和提升,更专业的为宝妈解除痛苦!



有人用微信聊天,有人却在微信中每天学习,自我成长。每天给大家推荐分享优质母婴知识,愿您每天都能成长!





小贴士
妈妈宝贝简介

职业培训资质:

国家中医药管理局授权中医高级催乳师,小儿推拿师,产后恢复师培训机构,所有培训考核合格学员均颁发权威证书,全国通用,官网可查,医院认可。


服务项目:中医无痛催乳通乳/小儿推拿/产后恢复/月嫂/育儿嫂


咨询热线:028-81465509  18280107092

详细地址:四川.成都.高新区.府城大道西段799号

官方网站:www.cdmotherbaby.com