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最全产后开奶 通奶 催奶 回奶 排残奶!

天使宝贝月嫂2021-10-12 06:31:52


天 使 宝 贝 母 婴 护 理

细心关怀 用心呵护:13年我们一直只做一件事 专业月子护理。


  









母乳 宝宝最佳的天然食物

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催奶

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  所周知,母乳是宝宝最佳的天然食物。那么,准妈咪们和新妈咪是否知道开奶、通奶、催奶的技巧?如何在哺乳后期顺利回奶?今天,天使宝贝就为准妈妈们备下了一份超全的开奶、通奶、催奶、回奶攻略,提前学好,产后就能轻松做“奶牛”喂饱宝宝啦……


开奶

什么是开奶?开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。产后什么时候开奶最好?出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了!最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。

要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶,然后再给宝宝喂,这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

开奶的方法

看着那点滴滴答答少得可怜,还不够宝宝漱口的奶水,做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶方法吧,让新妈妈的奶水如泉涌!

1:开奶

顺产 产后24小时内最佳;剖腹产 产后48小时内最佳;

开奶的迟早对母乳喂养的成功起到重要的作用,要做到产后的三早,即早接触、早吸吮、早开奶,尽快启动泌乳机制。天使宝贝母婴护理可以正确有效的帮您开奶,让宝宝尽早吸到最有营养最宝贵的初乳。产后7天内为初乳,它含有大量免疫球蛋白、矿物质、可增强新生儿及婴儿的免疫功能,及早开奶还能避免出现乳房肿胀,疼痛难忍,少乳,回奶等情况。

2:注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3:两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

4:多多吮吸

妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

5:吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

6:补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是热果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

开奶的食物

在民间有许多促使母 乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。

特别需要注意的是:

通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。

通奶

通乳亦称通奶,是准妈妈的必修课,通奶(母乳喂养,最初三天非常重要。好的开始是成功的一半)有的产妇产后3天双乳胀满,出现硬结、疼痛,甚至延至腋窝部的副乳腺,有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通!在下奶初期几天(一般在顺产后24小时内、剖腹产48小时内和产后3天各按摩一次效果最佳),天使宝贝母婴护理采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,使日后哺乳能顺利进行。

婴儿正确含接,乳汁通得快

1、婴儿嘴张得很大,下唇向外翻,舌成勺状,环绕乳房,两颊鼓起成圆形;

2、婴儿正确含接不仅含乳头,还要含乳晕,且见上方乳晕比下方多,有慢而深的吸吮,有时会暂停,应看到婴儿有吞咽动作和听到吞咽声。

催奶

催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。

奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。天使宝贝母婴护理介绍,目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候采用哪种催乳最恰当呢?

天使宝贝母婴护理提醒您:催乳要看时间,看乳房缺乳的情况,来选择正确的催乳方法。不能盲目的催乳给自己带来护理不当的伤害从而造成宝宝天然粮仓奶水的不充足。

顺产产后24小时内至哺乳期、剖腹产24小时内至哺乳期。

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

回奶

回奶是指在孩子断奶之后,哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。

回奶的常见方法

1.自然回奶

如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月以上,就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有:减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激,从而减少乳汁的分泌。

2.人工回奶

如果哺乳时间不足10个月,因为特殊原因必须回奶的话,那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶,如采用食疗回奶或药物回奶。

天使宝贝母婴护理提醒您回奶期间减少对乳头的刺激,不能喝牛奶、多脂肪蛋白质的肉汤。不能吃促进下奶的食物如猪蹄、花生、鲫鱼、丝瓜、木瓜、汤类、黄芪、当归、核桃仁等。

哪些食物回奶:

产妇如果无法自然回奶,可通过食疗的方式回奶。常见的回奶食物有:

1.炒麦芽炒麦芽的消散能力比较强,通过耗散气血的方式回奶。

2.韭菜。韭菜属于温热性的食物,具有壮阳的功效,通过驱散体内的寒气,帮助调经回奶。

3.山楂山楂具有健胃消食,生津止渴的功效,良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。

4.花椒。花椒能够驱寒,治疗寒湿和吐泻,帮助妈妈们减少乳汁的分泌。

除此之外,还有三类食物能够帮助妈妈们回奶:

1.生冷辛辣的食物。

自从女性怀孕后,就不能多食用生冷辛辣的食物。但是在回奶期间,妈妈们不用太忌口,可以食用生冷辛辣的食物,比如:啤酒、茶叶、巧克力、辣椒等。这些食物能够消散乳汁,减少乳汁的分泌,帮助妈妈回奶。

2.味酸的蔬菜。

常见的味道偏酸的食物有:菜瓜、马齿苋等蔬菜,通过食用这些蔬菜,也能达到回奶的功效。

3.茶类饮品。

除了炒麦芽茶,妈妈还可以食用绿茶,帮助回奶。

排残奶

有人认为断奶时不要给婴儿吸吮,也不需要利用外力的方法排除残奶。但是,留在乳腺里的乳汁其实对乳房很不利,应该彻底的排出体外。通常在回乳的同时,可以通过按摩的方法排出已经分泌的乳汁。按摩回乳还有丰胸和美胸的作用。

因每个人的乳房情况不同,所以自然回奶,人工回奶,在停止哺乳7天以后联系我们,专业的催乳师上门检查乳房的情况。根据您的情况定制专属您的回奶、排残奶计划。让您远离乳腺疾病。

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