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【众爱·刘氏催乳】这4个母乳喂养的谣言,不知道骗了多少妈妈!

刘氏催乳2021-09-09 11:02:22


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现在有很多妈妈都知道宝宝喝母乳的好处是非常多的,但是爱美的妈妈就会想:为了保证奶水的充足,吃得太好,身材会不会变形?例假没来,子宫会不会有影响?抱孩子抱久了,会不会手腕关节痛?腰会不会痛?


以下四种是被谣传的较广的“母乳喂养之害”。


谣言一:母乳喂养会造成乳房下垂

下垂首先是地心引力的作恶!在岁月摧残下,原本傲人、挺拔的乳房,自然而然地向下低头。同一过程会发生在身体其他部位,比如苹果肌、拜拜袖。把衰老的自然规律,都怪罪到母乳喂养身上,何其哀哉!

另一方面,乳腺在哺乳期确实会发生体积、重量增大。但问题是:你为啥让它一直涨着呢?

世界卫生组织推荐过正确哺乳习惯。针对0—6个月的新生儿,每天哺乳8—12次。保持这一频率,乳房体积不会过度肿胀,从而导致支持韧带的断裂及下垂。


谣言二:母乳喂养会导致体重失控

“奶少,那是因为吃得少!”因为这个错误观点,很多妈妈面对食物,来者不拒。吃完,往那儿一躺,美其名曰静养。怎么可能不胖?

《中国居民膳食指南》对哺乳期女性的饮食,有清晰、实操性强的建议包括: 科学喝汤。餐前喝半碗至一碗,待到八九分饱时再喝一碗;不宜喝多油浓汤;煲汤材料宜选择脂肪较低的肉类,如鱼、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等。也可喝蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。

再来看看《中国居民膳食指南》推荐的母乳妈妈“一日6餐”:

早餐:菜肉包子1个,小米红枣稀饭适量,拌海带丝适量;

早点:牛奶250 ml;

午餐:豆腐鲫鱼汤1碗,炒黄瓜适量,米饭适量;

午点:苹果1个;

晚餐:炖鸡汤1碗,虾皮炒小白菜适量,米饭适量;

晚点:牛奶250 ml,煮鸡蛋1个。

因为亲喂、自带、管住嘴(娃黏人),产后半年,她瘦了20斤,根本看不出是正在奶娃的人!所以,别找借口!


谣言三:母乳喂养乳头经常会被宝宝咬破

宝宝的含乳姿势,贯穿整个哺乳过程。姿势不正确,宝宝就不能喝到足够的乳汁,妈妈的乳头也会受伤、破裂、疼痛。 正确的塞NeiNei姿势如下:

喂完,不能生硬拔出。应该如下图,将小拇指插入宝宝嘴角,直到宝宝松开嘴,再轻缓地退出来。


谣言四:抱着奶娃,会圆肩+腱鞘炎

奶孩子,不止坐在床上/抱在怀里,单一姿势。

常用的母乳喂养姿势,至少有5种(如下图)。且,母乳喂养就需要换姿势、角度、乳房。一能避免单侧劳损,二来有助于双侧乳房排空。

同时,要用好“哺乳枕”。它能有效承托妈妈的手臂,降低疲劳感。市面上有很多此类产品。不同品牌宣称的功效有异,但选择标准无外乎5点:

1、价格(经济能力);

2、材质(是否透气、舒适);

3、活里活面(便于清洗);

4、使用舒适;

5、有生产资质证明、售后、维修。

此外,用大小适中、厚度适宜的靠枕、靠垫,也很OK。

真正阻碍母乳喂养的原因,在于家庭、社会,在于妈妈会为此牺牲的自由和选择。


即使“我”克服了身体问题、下定决心要坚持母乳,但还是遇到很多恶意满满的“帮助”: “孩子长那么小,就是没吃饱!来,加勺奶粉!” “你都来例假了,奶水没营养了!来,加勺奶粉!” “孩子睡不着,肯定是没吃饱!来,加勺奶粉!” ……


刘氏催乳

保定市刘氏催乳是一家专业从事催乳及催乳师培训的机构,且拥有从业多年催乳通乳工作的、具有相关专业知识和丰富母婴护理经验的高级催乳师团队。专业为产妇解决产后无乳,少乳,乳汁淤积,乳腺炎、回乳,产后风湿,以及非哺乳期女性朋友的乳房保健及乳腺增生调理等乳腺良性问题。

我们的服务宗旨:让宝宝吃上母乳,为妈妈排忧解难!

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