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做月子,吃遍8种催奶汤水和药方,发现这一种最有效!

宝宝优2022-08-02 08:22:50

生老大的时候,兰妈喝过各种无数的催奶汤水,踩过无数汤水的坑啊,不仅仅不催奶,还把自己吃肥十斤。生二胎的时候,就开始注意,有些容易肥无效的汤就不喝,身材保持的很好,很多人都不相信我已经二胎。


现在就来看看我吃过的8种催奶汤水和药方,给大家看看哪一种最有效。

1、猪蹄汤 催奶指数:★☆☆☆

我的感受就是史上最坑爹的偏方,生完大宝第二天,家里人为了催奶给我喝猪蹄汤,乳腺没畅通,直接堵住乳腺,奶没产多少就硬成石头,痛的我死去活来。以后再也不敢尝试。很多人说我每天喝才能涨奶啊,其实猪蹄汤含有特别多的油脂,容易造成乳腺堵塞或者不通畅,说不定是不通畅,才感觉涨,而且喝这个汤容易胖!(瘦宝妈忽略)

2、鲫鱼汤 催奶指数:★★★☆☆

鲫鱼豆腐汤是非常补钙的一个汤水,这个汤水也是我吃的最长时间的汤水,要大量的喝(大概3碗汤水的量)。而且喝一段时间以后,就没有太大变化。

3、米酒鸡汤 催奶指数:★★★☆☆

曾经有妈妈和我说,做月子里婆婆说鸡汤催奶,因此月子餐就是一只鸡,从早喝到晚。她整个月子整整吃了28只鸡,吃到她想吐,结果呢,催奶也还是未见效果。

4.五谷豆浆或五谷糊 催奶指数:★★★★★

重磅推荐这个催奶汤水!用花生,红豆,红枣,黑豆,黑芝麻打成糊或丢豆浆机做成五谷豆浆(800-1500ML)。第一个五星催奶方,为啥呢?花生和芝麻都是催奶利器,红豆和红枣补血气,黑豆补气,这五个食物都是不管是否催奶,也都有利于宝妈产后恢复,并且养颜的食物。我每次连续吃三天效果都很好,每天做好一大壶放保温壶里喝,同时取材容易,其他有些方法劳民伤财啊。

5.酒酿蛋或者酒酿汤圆 催奶指数:★★★☆☆

酒酿蛋我特别喜欢它的口感,只是对于催奶的效果,这个偏方是因人而异的,我喝的感觉就是头几次有点感觉,后面喝再多也没啥效果。只能应急,不是长期保持奶量的有效办法。而且含酒精,也不能多喝。

6.各种催奶中药包 催奶指数:★☆☆☆☆

找了中医专家开的催奶方子,每看一次都是五百大洋起跳,为了宝宝口粮再贵也愿意,心理幻想吃下去能喷奶,再贵都行。结论就是吃了三个礼拜收效甚微啊,中药又苦。。

7.国外进口茶包

有很多号称催奶的茶包,只要开水一冲,拿来当茶喝,就能催奶。

这类催奶茶包分两种,一种是国外催奶茶包(地球妈妈,还有个什么O开头的品牌,原谅我记性差),口味都像茴香之类的草药味,效果无感。一种是中药催奶茶包 (某宝)看到很多好评就心动跟风购买,实际上成分就是中药催奶方子的成分,什么王不留,通草,实际效果也是无感。后面想想也对,我同样成分在吃中药都没啥效果,就这么点容量,每天泡点茶包会有效吗??

8.黑豆茶 催奶指数:★☆☆☆☆

我按着方子搞了一堆黑豆,喝了好几周都没有任何效果。有的还忽悠要什么台湾黑豆茶才有效,哎,你试试就知道是被忽悠了,其实那么突然的奶量变化或者不是喝这些的原因。

以上是兰妈喝过的八种催奶汤水,强烈推荐大家去试试看五谷豆浆的做法。


由于以上纯属个人经验,也会存在个体差异和对某种食物过敏的情况,例如花生有些人就不能吃。各位产妇和母乳妈妈们,想要催奶可以试试看。


汤水永远还是属于辅助手段,多让宝宝吸,勤喂奶才是最催奶的王道!

文章来源(兰妈育儿手绘漫画园)

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