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奶少吗?够吃吗?高级催乳师朱老师来告诉你什么原因!

开封婴之宝高级催乳师朱老师2021-12-05 11:34:22

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听了太多的妈妈沮丧的说“我奶少,不够宝宝吃”,现在已经习惯的在听到这句话的时候去询问“是什么原因让你觉得奶少呢”。



听到的理由真是各种各样,五花八门。有觉得自己不涨奶的,有吃的频繁一小时一吃的,有边吃边睡吃一顿好长时间的的,有吃几口就拽乳头的,有自己一滴奶也挤不出来的,有吃完了还能奶瓶喂100ml的,也有吃完了用手指点点接着找的,还有我乳房小肯定不够宝宝吃的,他们都说我奶少!


这些原因究竟能不能成为判断奶少不够宝宝吃的理由呢?


1、关于涨奶,这是很多新妈妈的误区,误以为经常涨奶才是奶多,才够宝宝吃,所以有一些没有经历过产后生理性乳涨(俗称下奶,多发生于产后三到五天)的妈妈,就会以为自己没有奶。


或者,我要好几个小时才涨奶,别人一小时就涨了,所以我奶少。涨奶就好比是个开关,告诉乳房奶产多了,要减少产量,逐渐达到供需平衡的状态。所以随着时间的推移,很多妈妈会觉得自己不再涨奶了,这并不是没奶,而是达到供需平衡了。


但是由于每个人的体质情况不同,达到这种状态所需的时间也不尽相同。有的人像上面说的,天生达到平衡,不会涨奶是非常幸运的,有的人可能需要好久才能供需平衡(她们经常成为大家羡慕的对象,但其实她们的隐患也更多。比如:乳腺炎,积乳)。


2、关于宝宝频繁吃奶。很多小宝宝会频繁的吃奶,弄得妈妈精疲力尽。心疼妈妈的家人就会主张添加奶粉,让宝宝长时间的睡眠。


众所周知,母乳是最适合宝宝的食物,非常容易消化吸收,奶粉在宝宝胃肠中消化所需时间是母乳的两倍以上,奶粉可以让孩子睡长觉并不是母乳没有喂饱宝宝,而是奶粉在胃肠中停留的时间比母乳要长。



(更何况,奶粉喂养的宝宝普遍存在过度喂养的状况,我见过很多月子里就喂到100ml的宝宝,喂太多宝宝是很痛苦的,参照自己吃撑了)。小宝宝因为营养需求旺盛,再加上胃容量有限,是有频繁吃奶的需求的。


妈妈需要关注的是喂宝宝要采取比较舒适的姿势,并且按需喂养,随着宝宝的长大,这段时间很快就会过去的。如果宝宝吃得太过频繁,妈妈还需要观察宝宝的有效吸吮。


3、边吃边睡,一顿奶要吃好久,这也是让妈妈叫苦不迭的原因之一。很多书上或者知识普及上都会讲宝宝吃奶应该在20分钟内完成,我家宝宝为什么吃起来没完呢。


其实绝大部分宝宝都有过边吃边睡的经历,妈妈们的焦虑基本集中在影响宝宝睡眠质量,影响发育上。其实仔细观察宝宝吸吮,就会发现,宝宝通常是猛吸几口,然后嘴巴开始轻微蠕动进入迷糊状态,然后再接着吸几口再迷糊一下,时间持续好久。


在宝宝嘴巴轻轻蠕动的时候,这个时候的吸吮是无效的,基本吸不到妈妈的奶,所以,能吸到奶的有效吸吮时间并不长。


妈妈如果觉得时间过长,可以在宝宝迷糊的时候轻点宝宝的下巴,或者轻轻挤压一下乳房,帮助宝宝延长有效吸吮时间,或者让宝宝每一口都吸到更多的奶。


4、宝宝吃几口就拽乳头表现烦躁,妈妈可能会觉得宝宝吃不到奶着急。其实有一种造成这种情况的可能就是,妈妈的哺喂姿势可能需要调整,很多时候新妈妈面对宝宝的时候都非常的紧张,不知道该怎么抱宝宝,再加上紧张的时候肌肉僵硬;


宝宝会感到不舒服(有一些宝宝妈妈一抱就哭,奶奶或姥姥抱就不哭,就和妈妈太紧张焦虑有很大的关系),喂奶的时候没有好好地固定宝宝,宝宝就可能因为感到不安全,去咬拽乳头。所以如果遇到这种情况,妈妈不防调整下自己的姿势,把宝宝固定好,就会有所好转了。



5、自己一滴奶也挤不出,或者只能挤出很少。现在是大数字时代,大家都喜欢用数据来衡量结果,再加上奶粉刻度清清楚楚,妈妈就会特别想知道自己到底能产多少奶,然而结果却不尽如人意,妈妈就会感到备受打击,周围的人也可能会加以评比,在加上别人家妈妈一挤就好几百毫升啊!


乳房不是奶瓶,每个人的乳房条件也不同,能挤出多少并没有实际的意义,更何况挤奶的技术也直接决定能不能挤出奶来,曾经有个妈妈说自己一点也挤不出来,结果找到我试了一下,发现妈妈出奶的时候就像花洒一样喷出来,弄得她自己也很无语。


6、吃完了还能瓶喂的,小月龄的宝宝有很多反射,其中很重要的一个是吞咽反射,宝宝会本能的把嘴里的东西吞下去,他不懂得不会也不能拒绝,再加上小宝宝是有吸吮需求的(小宝宝能控制的只有嘴巴,他会不停的通过嘴巴吸吮来满足自己对安全的需要);


所以,不管饿不饿放到嘴里的东西就会去吸,吸到的东西就会吞下去,这和本能有关,和饱饿无关,很多过度喂养的宝宝就是这个原因造成的。



7、吃完了用手指点点继续找,相信这是很多老人家判断宝宝没吃饱的依据,“你看你看,宝宝还找呢,肯定没吃饱”,其实这是小宝宝的另一个重要的反射,叫做寻食反射,只要嘴边有东西就会去找。同样本能有关,和饱饿无关,等宝宝长大一些,反射消失了,就不会出现这种现象了。


8、再说说觉得自己乳房小,肯定没奶的。其实是这样的,妈妈的乳腺组织发育情况基本差不多,决定乳房大小的是脂肪,很明显的例子:青春期比较胖,乳房通常会很丰满,青春期比较瘦,乳房就会比较娇小。


决定产奶的是乳腺,所以,不存在乳房小就没奶的状况。并且根据我的经验,乳房小,存奶量少,妈妈会经常涨奶,通常这类妈妈都很自信觉得自己是奶牛,乳房大,存奶量大,就不会经常涨奶,妈妈就会不自信。所以,一个很明显的现象就是乳房小的妈妈反而更容易纯母乳喂养。



9、凡是妈妈们说“他们说宝宝不够吃饱”所有理由里这个理由是让我感到最无语的,也最怕遇到这样的妈妈,不客气一点的说,这样的妈妈其实是把自己应付的责任转移给了别人,转嫁了责任的同时也失去了权利。


但是这种逃避只是一时的,最终的结果还是要你来承受。所以妈妈们自己要强大起来,自己的孩子自己做主。


关于宝宝是否吃饱,妈妈应该关注的是宝宝排便和体重。一周之后的宝宝每天排尿6次以上,排便3次左右(更大些的纯母乳宝宝会有攒肚现象,一天多次或多天一次都是正常的),体重平均每月增加500g,四个月能达到体重翻倍(月子里会出现生理性减重),就不需要担心。


最后要说的是,母乳是上天赐给宝宝的私人定制,也是赐给妈妈的福音,是奶粉绝对不可能比的。


母乳喂养应该是让母婴双方都放松且愉快的事情,母乳喂养的需求是母婴双方的,母乳喂养绝不仅仅是营养,也是母婴双方的情感需求。愿天下所有的妈妈都能实现快乐的母乳喂养!



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