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哺乳遇上“大姨妈”来访,到底该怎么办?

催乳师2020-10-18 12:01:38

 

中医讲:气血上行为乳,下行为经!所以很多人都知道,哺乳期一般不会来月经。不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了"老朋友"。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟,断奶候才来月经。但有的妈妈哺乳期就来了月经。

哺乳期来月经会影响奶水吗?其实,奶水质量不会变差,可继续哺乳

民间有种说法,认为产妇月经来潮后,乳汁就会变得没有营养了。其实不然,众所周知,产后4个月内的母乳质量是最好的,月经来潮后,乳汁质量并不会变差,但部分妈妈乳汁分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。

这种乳汁有时会引起婴儿消化不良,但这是暂时的现象,经期后恢复正常。出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变,但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关,所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。来月经奶水会变少吗?

奶水多少来不来月经关系不大,不来月经而奶水不足的现象也是比比皆是。主要和妈妈的身体状况有关,饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳,也是影响会奶量是否充足的原因,如果脾胃运化功能好,吃进去的食物能转化成气血,同时多休息,保证愉悦心情,多吃些鱼类、牛奶、禽肉等,都可以帮助母乳分泌。

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