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母乳妈妈到底需不需要催乳呢?(附视频解说!)

希尔瑞斯家政2020-05-21 13:21:45

催乳是指专业人士通过科学的手法,刺激母乳量的分泌。那么产后到底需不需要催乳呢?今天给姐妹们介绍一些产后催乳的相关知识。


问:哺乳期的妈妈为什么会得乳腺炎?


原因一般有两种情况,一是外部也就是乳头皲裂导致细菌入侵乳腺管,造成发炎;二是因为妈妈的奶水比较淡,并且没有得到及时的疏通排空,造成淤堵后引起发烧,从而造成发炎。在这种情况下,只要妈妈及时排出奶水,就能避免乳腺炎的发生。



问:每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳?


如果妈妈的乳房健康且有弹性,是不需要催乳的。不过对于乳房来说,只要是按摩,都是有好处的,按摩和排空能有效地帮助妈妈把乳房里的垃圾排出来。


比如,在很多妈妈排出的奶水中,夹着很多杂质,这些杂质就类似于奶结,会呈现出灰、蓝等颜色;


还会排出白色的颗粒,这是因为奶水没有及时排空形成的奶结;


还有些妈妈的奶水中甚至会有毛细状的东西,那就是内衣的材料。通过按摩和奶水的冲击力之后,就会促使这些东西排出。



问:如果需要催乳,什么时候最合适?


正常情况下,很多妈妈都认为自己的乳房是健康的,没有想过里面会有杂质。一般到了乳房出现疼痛或奶水无法吸出时,才会想到请催乳师。


其实如果有条件,只要是宝宝出生、开奶之后就可以进行手法按摩了。顺产的话,在出产后半个小时就可以进行,剖腹产的话则需要等到第二天才可以。



问:催乳时,除了手法按摩还要配合药物吗?


如果是奶水过多造成迂堵的话,只要配合手法的按摩就可以了

如果奶水不足,刚生产完的妈妈身体比较虚,需要适当进补,把手法按摩的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起,效果才能达到更好。




问:产后到底需不需要催乳


部分妈妈产后乳汁不足,可能是遗传或者刺激不足的原因,建议哺乳妈妈注意乳头清洁和护理,让宝宝多吸吮,刺激乳汁分泌。总的来说,宝宝吸吮的作用才是最大的。这种情况,催乳是有一定的帮助的。


问:哺乳期间在饮食方面有什么需要注意的?


要注意不吃一些特别寒凉的食物。如果奶水不足,就要避免食用韭菜、山楂等会造成回奶的食物。


哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜等,这些食物易上火,造成妈妈体内上火,进而影响宝宝。另外,蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃,不然会导致宝宝腹泻。



问:患有乳腺增生的妈妈可以进行催乳按摩吗?


大部分妇女都有乳腺增生,在哺乳期间还是会存在,不会因为怀孕和哺乳就消失,相反,在哺乳期间,奶水压迫增生,就会感觉到乳房疼痛。


这时候就需要在有奶块的情况下去按摩。在哺乳期进行按摩,会事半功倍。所以说,哺乳期对于缓解乳腺增生有很多好处的。




问:需要注意正确的哺乳姿势


这才是正确的哺乳姿势,以前都做错了!



避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。


保持心情愉快


充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。




加强营养,均衡饮食


乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时,妈咪每天大约要消耗2100~4200焦耳的热量。

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