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经期乳房胀痛有硬块?多吃这些食物通乳散结,防乳腺增生不惹病

身心健康树2020-10-16 11:32:49

乳腺增生是一种在中年妇女中比较常见的乳房疾病,特别是工作压力大的女性朋友更加容易患上乳腺增生。乳腺增生的病因还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变,又因脑部机能下降,乳腺组织液酸化,癌细胞趁虚而入,造成了乳腺增生。经期乳房胀痛有硬块?多吃这些食物通乳散结,防乳腺增生不惹病!

俗话说百菜不如白菜,白菜里还含有重要的抗癌物质——异硫氰酸酯。经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生,白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素;美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜,可以预防乳腺癌的发生。含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用。

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女性现在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝郁,常用蒲公英泡水喝,能疏肝解郁,清肝热,败肝火,长期坚持,效果不错。蒲公英的叶子,泡水喝,女人疏肝解郁预防乳腺增生,男人可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤积导致乳腺不通,从而导致一系列病症出现,已经成为女性健康的一大威胁,海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用。

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