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为了这一天爽,我准备了整整4个月:奶牛妈妈无痛断奶过程

夕大宝2020-10-21 06:24:14

2月22日,我正式结束了母乳喂养

7个月的哺乳期,不能减肥,不能少吃。从孕期长出来的肉,必须咬咬牙在夏天来之前消灭掉!产后减肥从这一刻正式开始。


啊!我终于可以开始瘦了!

想想就激动!

“怎么7个月就断奶了?”

怎么,不行啊!吃你家奶粉啊!


很多人断奶的理由和我不一样,但妈妈们始终都会面临断奶的这天。


我,作为一只曾经的超级大奶牛,最多单边可泵奶200ml,日产奶量最高达1400ml,奶阵一个接一个,曾被我的通乳师预言为断奶困难户。


什么叫断奶困难户?

就是你想结束哺乳,身体根本不听使唤,还是一个劲产奶,最后两个奶涨的砰砰硬,发烧,发炎,大病一场,有时候借助药物都无法回奶。


这类情况通常就发生在像我这样的大奶牛身上。


但我的亲身经历却证明,大奶牛也可以无痛苦断奶。

很多妈妈问我,怎么做到的。

请各位如图,带好粮食,拿好板凳排排坐

我的答案是

好的计划

才是成功的前提


当然这都只是我个人的断奶经历,世界上千万种体质,每个人都不一定适用。我只代表我自己。我也不是医生,专业医学人员,说的不对,文章发出去我也改不了了。哈哈


1

确定断奶的具体日子

比如我,早就想好年后,宝宝7个月大,要重新回归职场赚钱,也要在夏天来之前减肥。断奶的日期基本确定好了,我就开始逼逼叨叨在家里念了。


养孩子如果只靠妈妈一个人,那得多累。哺乳期喂奶只能靠我吧,断奶后这件事可以分出去给家人负责了。顺带还有哄睡,喂辅食等工作。当我确定了断奶的日子,就开始向全家宣告:我准备年后上班,年后我就断奶!就是让家里人逐渐接受我断奶计划,从心理到行动上,都支持哺乳妈妈,逐渐把那些只能我做得事,接管起来。这点非常重要。很多声音都会建议母乳喂养最好到1岁以后,可这事最终的决定权还是在妈妈自己手上。都当妈了,利弊问题自己权衡。

2

调整原有喂养习惯

断奶其实是两个方面的准备,一是妈妈的身体不再产奶,二是宝宝对母乳的需求平稳过度到奶粉和辅食。


先说妈妈的身体如何逐渐减少泌乳。泌乳是通过大奶产生的身体反应,宝宝吸的越勤,产的越多。哺乳时感应到,哟,这个崽子吃个不停,还没吃饱,产奶工厂就加班加点满足他。这样真的好累好累,那时候,我半夜要起来挤奶两次,白天除了亲喂,还要再挤掉,2-4个月的时候,整天就是在喂奶吸奶洗奶瓶中度过,绝望而忙碌的一天又一天,也就是那时候,我意识到必须好好计划断奶,不然到时候真成断奶困难户,痛苦的还是我自己。


请直接告诉我怎么做!

ok扯远了


先减少亲喂次数。亲喂肯定比挤出来再瓶喂简单。前者衣服一撩,对上嘴就可以了,后者在吸奶机前一蹲就是半小时,很容易感冒着凉,事后还要洗奶瓶,宝宝吃的时候还要热奶。


有时候想想何必那么烦,还是懒点亲喂好了。

哦哦哦,不行!大脑就是对宝宝嘴巴的吮吸更容易来奶阵产奶。减少亲喂,也是逐渐让宝宝不恋乳的办法。


很多人断奶,就是今天说不给宝宝吃,就不给他吃。宝宝习惯了在妈妈怀里吃吃睡着温馨的感觉,断奶简直就是要了他的命啊,气死了啊!哭啊!闹啊!恨妈妈啊!觉得妈妈抛弃他了啊~~哎呀,都说断奶比分手还难受,真想体验一回,那就当我白说吧


反正我断奶就是和宝宝和平分手的。


从全天亲喂,到只晚上亲喂(主要因为晚上起来挤奶真的好冷),到晚上也瓶喂,一直在过度。后面宝宝更加认奶瓶了,完全没有其他宝宝会撩妈妈衣服的行为,就算给他亲喂,他也心不在焉敷衍我。心理还是有点失落的“呀,崽子都不肯吃我的奶了!”


3

改变吸奶机的使用习惯

亲喂次数减少了,肯定就需要增加吸奶机的使用。但使用方法也需要调整。


我最开始每天吸5-6次,每次排空,家里的消毒锅从来没停过。4个月以后,我就往一天吸3—4次努力,方法就是不涨就不挤,那时候宝宝食量大了,每天排空的量正好够他吃。


也就是在我使用吸奶机达到供需平衡的时候,我就开始尝试给他加奶粉了。可能刚开始他会觉得味道不一样,好在那时候他月龄小,而且月子里也给他喂过奶粉,他没有很抗拒,也是欣然接受了奶粉和母乳的混合喂养。


到宝宝6-7个月的时候,奶粉就是他的正餐,母乳和辅食都是他的点心。我每天挤奶的次数就变成了一天1-2次,每次150ml-200ml。奶量还在,就是产奶速度明显比以前慢了很多很多。


简单总结:用吸奶机逐渐代替亲喂后,再逐渐减少吸奶机的使用频率,以及每次吸奶的时间。同时增加奶粉和辅食。


4

联系通乳师做最后的努力

都断奶了,还联系什么通乳师?可我不得不说,整个哺乳期有一名专业的哺乳顾问,民间也叫通乳师真的很重要。


我的通乳师是我们当地非常有名的周周老师,从开奶到断奶,全程了解我的情况。好几次堵奶堵的感觉整个人都要爆炸了,如果没有她一边安抚我一边帮我解决问题,我估计自己真的早就爆炸了。



母乳是一场修行,我也没想过月子里就发烧3次乳腺炎,一直哭着喊着尖叫着不喂了不喂了的我,也能坚持到乳腺通畅,7个月几乎自然离乳。


说说为什么还要联系通乳师

我正式断奶还是去下找了通乳师,先排了体内原有的奶(去的时候已经3天没挤过,也不涨),顺便她帮我看看奶阵情况是否还会发生。我的整体状况已经不错,就给我回奶汤,教我服用。叮嘱多吃麦芽韭菜山楂,少吃花生,猪蹄,鲫鱼,汤类和其他蛋白质丰富的食物。


人体断奶其实是个比较长的过程,身体还是会分泌,乳汁也是体液的一种,时间久了产出来没有被利用的奶也会被人体慢慢吸收。


等一段时间后,也许还是会觉得趴着睡觉搁着不舒服,那时候再去排下残奶就完事儿了。


啦啦啦,反正我是真的轻松断奶啦

还有什么问题?直接留言,或许可以再整理一期问答篇


另 孕妈宝妈需要加入组织可以联系我

2017,2018妈咪群还在招募(谢绝微商)

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啦啦啦

我是夕大宝,一名7个月的宝妈

这是我儿子


快夸他帅!

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