港姐胡杏儿竟然也惨遭暴力催乳,明星有钱没有知识储备,也分分钟被坑啊!

其一，先为胡杏儿坚持为宝宝喂食母乳而做出的努力点赞！

母乳是妈妈能为新生宝宝提供的最好的一份大礼，并且是“量身定做”的——安全健康，经济实惠。并且会随着宝宝的成长，而发生微妙的营养变化来适应宝宝每个阶段的发育需求。甚至在妈妈生病时，还能给宝宝提供一定的免疫力让宝宝免受妈妈体内病毒的感染哦！

其二，乳汁的营养与妈妈的饮食关系不大，心境才是影响泌乳的关键因素！

曾经有科研人员将非洲落后地区的妈妈乳汁与美国发达城市的妈妈乳汁进行了化验和分析，结果表明，两者在营养上并无实质性大的区别！

所以，妈妈们根本无需为了乳汁的营养而勉强自己吃一些不喜欢甚至厌恶的食物！比起这些传说中催乳的食物，真正喜欢的，想吃的食物所带给妈妈愉悦的心情，才是真正的泌乳神器！

其三，只需要做到及时排空，产妇完全可以避免产后的第二次疼痛，！

從第三天開始，就脹到像石頭一樣睡不了覺，幸好有醫院的護士們和陪月阿姨一直幫我按摩通乳，雖然真的很痛很痛（可以媲美生產），但慢慢看到自己每一次都有多一點點一點點的母乳，就覺得一切都是值得的。

胡杏儿在微博中描写的这段经历，其实是很多新手妈妈经历过的。我的堂妹，甚至因为涨奶而引发高烧！

那么，到了第三天，涨得跟石头一样睡不了觉到底是什么原因呢？

这是因为，人类的是非常智能的！

宝宝每次吸吮，都会通过促进泌乳素的产生，从而产乳。

所以，从这点上来说，妈妈也无需喝各种汤吃各种催乳的神药 。想要奶水足，只需要多让宝宝吸。重要的事情说三遍——想要奶水足，只需要多让宝宝吸。想要奶水足，只需要多让宝宝吸。想要奶水足，只需要多让宝宝吸。

而刚出生的宝宝，胃只有一颗玻璃珠那么大。所以头三天，宝宝吃的次数多，但是每次都吃得很少。

妈妈的由于频繁受到宝宝吸吮刺激，而宝宝每次吃的量又少，如果此时没有及时排空多余的乳汁，三天积累下来，就形成了石头的一样的，导致睡不着觉！这时候，你再来排空，自然就难受啦！

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