武汉催乳师培训联盟

【无忧妈妈产后恢复中心】月子期间突然回奶了,怎么办?

银川无忧妈妈产后修复中心2020-05-25 07:05:54

最近就常常有宝妈咨询:“我还没出月子,奶就不够宝宝吃了,奶量越来越少,这是什么原因啊?”


今天就来说说哪些因素会造成回奶,各位新妈妈可要避免这些“雷区”哟!

1、生气引起的


人生气的时候交感神经系统会兴奋异常,内分泌系统紊乱, 大量的肾上腺素和甲肾上腺素会被释放出来,渗入母乳中,就会影响母乳的品质,并会很快的回奶。有一种民间俗语,宝宝吃了妈妈生气时产生的奶,"轻则生病、重则生疮。”虽然没有这么严重,但是,还是劝解月子里妈妈不能生气。

2、饮食不正确


月子餐补的过早,会导致妈妈乳腺堵塞,造成回奶,月子餐提倡均衡营养,吃对月子餐,既能使妈妈乳汁充足,也能使妈妈有个好的身材。


产后饮食要注意按照“排、调、补、养”的规律进行。金领玮业的中医孕产妇膳食调理师,会按照产妇的身体恢复情况,科学配比最适合产妇的定制月子餐,吃对了,才能真正做到“奶多人瘦”!


3、急于减肥


有些宝妈在产后急于减肥,想在最短的时间里把体重减至孕前状态,导致产后奶水营养不足,容易发生回奶。


月子里回奶了怎么办呢?


1. 增加喂养次数。月子里突然回奶了,妈妈可以增加喂奶的次数,让宝宝多多吮吸,这样能有效刺激乳汁分泌。


2. 哺乳后将乳汁排空。当奶水不够,宝宝哭闹不愿吮吸时,可以采取人工挤奶或借助吸奶器来促进乳汁分泌,这也是解决回奶的一个方法。


3. 保持充足睡眠。月子里需要注意的事情很多,其中有一样就是要多休息,多睡觉,保持充足的睡眠相当重要,只有休息好了,才能让乳房分泌出更多的乳汁。


4. 保持心情愉快。月子里的宝妈们心情非常重要,因为心情会影响宝妈身体各方面的恢复状况,心情会影响人体内分泌,而人体的内分泌一但紊乱将会直接影响到产妇乳汁的分泌。


5. 注意饮食结构,适当补充营养。月子期间妈妈要注意饮食,不要盲目进补,少食多餐、宜清淡、忌辛辣油腻、荤素搭配,按阶段进行调理。多吃猪肝、猪腰等内脏和猪蹄汤、鸡汤等催乳汤。


6. 寻求催乳师的帮助,按摩乳房。月子期间没奶了也可能是由于乳腺堵塞造成的,妈妈可以寻求专业催乳师的帮助。


月子里突然没奶,妈妈们不要惊慌,以平和的心情来面对。爸爸也要积极调节家庭矛盾,避免引起妈妈情绪上强烈的波动哦!

 公司服务项目:月嫂、育儿师、小儿推拿、小儿游泳、催乳师、培训及外派、回奶、乳房保健、残奶排、胎盘胶囊制作。


       产后恢复项目有:盆底修复、肩颈调理、产后塑形、妊娠纹修复、头疗特护、宫寒特护、益肾特护、关节炎特护、乳腺增生特护、宫巢特护、满月发汗、蒸骨、盆底肌修复、缩阴等产后项目。

      

        皮肤管理项目:改善皮肤晦暗、暗黄、改善皮肤松弛、深层清洁皮肤、祛色素、祛色素雀斑、晒斑、脱毛等。

       

        感谢您选择:“无忧妈妈产后恢复中心”与“韵味妈咪月子管家”,享受我们的服务。我们竭尽全力,陪伴宝宝及产妇健康顺利的度过人生中最重要的“一个月”让越来越多的产后妈妈因为【无忧妈妈产后恢复中心】与【韵味妈咪月子管家】变的更加美丽 健康 自信。


预约热线:13895682773/13995399901、0951--3801078

地 址:

总店:民族北街和上海路交叉口向南10米无忧妈妈产后修复中

分店:正源南街宝湖锦园东门向北20米

分店:贺兰县德胜工业园区怡康医院内

加盟店:灵武市西湖名邸商业步行街四小东门向北50米

注:(手机号同微信)

长按识别二维码,关注我们