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怎么判断小宝宝吃饱了呢?宝宝吃饱了会发出这6个信号,你却不知道!

山东佳艾源健康管理有限公司2022-07-29 14:17:25

我家宝宝现在30天了,前几天我去催乳师那里,她说我的奶够宝宝吃,可以把奶粉断了。我这两天就尝试着不喂宝宝奶粉,然后宝宝的觉就特别少,是不是没有吃饱的原因啊?

——宝妈问

宝宝60天,母乳喂养。宝宝总是只吃5~7分钟的奶,间隔2个小时喂一次,也曾尝试过让她饿的时间久一些,但还是只吃5分钟,请问这正常吗?宝宝身高体重也达标,平常除了正常需求外不怎么哭闹。怎么判断宝宝吃饱了没?

——宝妈问

喂宝宝吃奶这件事,真是让家长纠结,妈妈都非常关注宝宝的吃奶量,该吃多少呢?怎么又哭闹了,是不是没吃饱啊?是不是奶水不够?宝宝现在的拉尿是正常的吗?如果请了月嫂,这些问题就会经常咨询月嫂。


因为宝宝不会说话,吃奶时间只要比往常的短,家长们就开始怀疑宝宝是不是没有吃饱。奶粉喂养的还好一些,可以直观地看到宝宝吃了多少毫升,而母乳喂养的妈妈就犯了难…不过,判断宝宝是否吃饱了,这有有几个特别的信号供各位家长参考,有经验的月嫂也会通过这些进行衡量。


宝宝吃饱了会发出6个特别的信号


1、精神状态良好:


宝宝如果吃饱了,新生儿醒着的时候精神饱满,眼珠到处看看;大宝宝就会主动和家长互动玩耍,小眼睛闪亮,反应灵敏、心情状态都比较好。如果傍晚、晚上莫名哭闹很有可能不是饿了,有可能是宝宝有肠绞痛,那就可以尝试让宝宝趴会或飞机抱。



2、有拒绝或奶嘴的行为:


吃饱的宝宝会对身边事物非常感兴趣,关注点也不只是放在吃奶这件事上。宝宝吃饱后会慢慢不再衔乳,紧接着便会闭着嘴抵触或奶嘴。


3、大小便的颜色和次数:


当宝宝的小便能达到每日6次左右,尿液颜色不黄且气味不重;大便达到每日3~5次左右,粘稠无异样则代表宝宝吃饱了。


4、体重增长正常:


六个月内的宝宝每月体重增加0.7-1公斤,如果能达标证明日常喂养较为科学。


5、较快进入睡眠:


一般来说,在宝宝快要吃饱时便会昏昏欲睡。当家长看到宝宝吃一会儿睡一会儿的时候,就要找准时机慢慢拔出/奶嘴,然后再将宝宝放在床上睡觉。


6、睡眠时间是否充足:


以文章开头第二个问题为例,纯母乳喂养一般是按需喂养(不限时、不限量),但是吃一次母乳大部分可坚持两个小时左右,而三个月的宝宝每天总睡眠时间应该达到十八到二十小时,每天的尿次应该在八到十次左右。


吃奶时间短=没吃饱?


除以上几点外,还有两个重要的信号——吞咽声和是否变软。


在喂奶的过程中,家长要注意宝宝有没有吞咽的声音。如果能听到宝宝不断大口吞咽,持续时间在15分钟以上,基本就能吃饱了。吃奶时间仅作为参考,在听宝宝吞咽声的同时,乳母还要观察自己的,在吃奶前和吃奶后是否有明显的变化。如果软了,说明宝宝吃进去了,这就不用太过于在意宝宝吃奶时间长短的问题。



宝宝就是没吃饱该怎么办?


吃母乳的宝宝有一个通病,喜欢吃一会儿睡一会儿,这与宝宝含着时有安全感有关,但这种情况下宝宝会吃不好也睡不好。所以,在确定真的没吃饱的前提下,家长可以在宝宝吃奶快睡着时,弹弹其脚底板或捏捏耳朵让Ta清醒,尽量让宝宝一次吃饱。


0—12个月宝宝奶量


以下数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、美国儿科学会,供大家了解参考。奶粉喂养需计算的量是奶粉和水混合后的总和。


刚出生前几天



母乳:按需哺乳。头两天,宝宝一次可能只吃几分钟,之后逐渐增加。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间,增加喂奶频率即可,还有利于刺激泌乳。


母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小一些,但是吃奶次数多、频率高。其他家庭成员一看宝宝吃奶频繁还哭闹的厉害,不如喂奶粉的宝宝睡得时间长,就会说“妈妈的奶不够吧”。这可不是母乳不够的表现,这是母乳喂养的正常现象。所以要给母乳喂养的妈妈更多的关心和支持哦!


配方奶:最初两天,宝宝每次能吃15—20毫升左右;三、四天后,奶量在30ml左右;一周后,平均奶量可达到60-90毫升,每隔3-4小时吃一次。大约10天后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。


提示:

  • 注意配方奶浓度,严格按照奶粉说明书来按比例配奶,冲奶粉先放水,再放奶粉。注意奶温,凉了容易让宝宝腹部难受。配奶过浓会给肠胃肾脏增加负担,过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。


其次看看宝宝吃一顿奶多长时间就排空了,需要吃下一顿。



喂养次数:一天喂8-12次。


新生儿如果睡觉时间超过3个小时,甚至快4个小时了一定要叫醒宝宝吃奶,以免宝宝低血糖。


第1个月


母乳:按需哺乳。母乳消化快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。吃母乳的宝宝比吃配方奶的宝宝一般便便次数较多,较稀,这都是正常的。


配方奶:新生儿胃容量小,要采取不定时喂养。到满月时,吃奶时间逐渐规律,大约3-4小时一次。有的宝宝每天总奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同,所以对奶量的需求不同。


提示:

  • 到第10—15天时,宝宝体重基本能恢复到出生时体重,并开始增长;

  • 2周后开始每天补充400IU维生素D,奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量;



第2个月


母乳喂养:宝宝按需哺乳,若奶量较多,可以排出一些,注意预防乳腺炎。


配方奶:宝宝每天6次左右,每次大约能喝80-120ml,最多150毫升,奶量随体重增加。


提示:母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加,母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声,哺乳后能安静入睡,体重增长正常,每天尿量不少于6次,就能说明宝宝能吃饱。



第3个月


母乳喂养:一天8—10次哺喂,尽量保证吃空一侧再吃另一侧,让宝宝前后奶都能吃到,以获得均衡充足的营养。


配方奶:总奶量720—900毫升,每次120—150毫升,每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加;满3个月后婴儿可建立自己的进食规律,此时应开始定时喂养,允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。


第4个月


母乳喂养:宝宝胃口逐渐增大,每次能吃得更多,因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。


配方奶:4个月时每天奶量应该在750-960ml之间,一天5到6次,每次150-180ml。不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。


宝宝进食逐渐形成规律,肠胃功能逐渐完善,对奶粉消化吸收能力增强。



第5个月


第5个月,宝宝奶量变化不大。随着肠胃功能的完善,宝宝消化吸收能力越来越好,虽然奶量没有增加,但是能吸收到足够的营养。


就算宝宝没有其他同月龄孩子吃的多,也达不到建议奶量,但只要宝宝精神好,监测生长曲线图身高体重稳定增长,就表示宝宝吸收到了需要的营养,生长发育正常且健康。


第6个月


继续保持之前的奶量,允许宝宝奶量有小小的变动,每日总奶量不超过960毫升。满6个月时,有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升,一天4到5次;如果一次吃240毫升,每天吃4次即可。


提示

6个月前母乳和配方奶中高达87%的水分能满足婴儿对水的需求,正常情况下无需额外喂水。宝宝未满6月龄前肠道不具备消化辅食的能力,不建议添加奶意外的任何其他食物。



第7—12个月


母乳:总奶量不低于600毫升,每天4到6次;


配方奶:每天4—6次,每天总奶量600—800毫升;


提示:满6月龄后开始添加辅食,随着辅食逐渐添加,奶量相应减少,但母乳和配方奶依然是主要营养来源。


小编说


每位宝宝都存在着个体差异,性格和习惯都有所不同,所以家长要根据宝宝自身情况灵活运用“宝宝吃饱的信号”。当宝宝体重不增反降,在排除疾病因素外,就要考虑下是否是喂养不当的原因了。


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