武汉催乳师培训联盟

催乳可以吃什么

泰州市妇女儿童医院2022-07-31 12:39:45

有不少产妇留言说自己产后奶水不足,不能给宝宝进行母乳喂养心里真的很着急。大家都能理解这些新妈妈的心情,我们都知道母乳喂养对新生儿的益处很多,进行母乳喂养不仅有利于宝宝的大脑和神经系统的发育,还有助于新妈妈恢复身体。

下面我们就和大家聊聊催乳可以吃什么:


一、豌豆


豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳


二、豆腐


豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。


三、丝瓜络


丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调气血,催乳和开胃化痰的功效。专家建议出现乳汁分泌不畅,包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络催乳。


四、花生


花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。花生具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退,可用于内外各种出血症,包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。

温馨提醒:新妈妈奶水不足,宝宝没有奶水吃,宝宝难受妈妈也着急。妈妈奶水足,宝宝吃的开心,妈妈也安心。

泰州妇产医院产科

泰州妈妈的专属
母婴平台

关注我们
强大孕气势不可挡

们想知道的

这里都有!

长按二维码关注

咨询电话:0523-86853369

医院地址:泰州市海陵区东风南路568号


您有任何健康疑问,可随时微信咨询我们为您提供24小时专家咨询服务





友情链接