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乳腺癌到底怎么发生的?每个女人都必须知道!

催乳研习社2020-10-28 10:43:51

很多催乳师、月嫂、宝妈都关注了


乳腺癌在中国确实有个“第一”:是中国女性中发病率第一的癌症,并且连年增长。这个女性健康头号杀手到底是怎么发生的?它离我们有多远?


接下来的这些必要的乳腺疾病知识,每个女人都应该知道。


乳腺增生如何发展成乳腺癌?

 

  • 乳腺增生


乳房就像一个大弹簧,每月来月经都会增大,月经停了变小,但是久而久之肯定回不到原点,所以局部增生就行成了,这就是第一期,乳腺增生。


  • 乳腺结节、高度增生


增生如果不疏通开就会打结,时间久了就变成乳腺结节,这就是第二期。


  • 纤维瘤、血管瘤、囊性增生


如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤,这就是第三期。


  • 早期乳腺癌


纤维瘤或血管瘤长到一定程度,组织就会坏死硬化,早期乳腺癌。这就是第四期。


乳腺癌已居世界癌症前列


所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始!没有乳腺增生就没有乳腺癌!拜托亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康。



乳腺癌的症状


1.肿块


为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快,早期可有活动度。


2.皮肤改变


常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗,呈硬结、增厚,杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。


3.乳头乳晕改变


乳房中央区乳腺癌,大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。


4.乳头溢液


乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见,次为浆液性、浆血性、水样等也有。


5.疼痛


早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时,可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。


6.腋淋巴结肿大


作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌),大多提示乳腺癌病程进展。




预防乳腺癌,我们要做的


1.少熬夜,多睡觉


丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。


这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。


所以要想远离乳腺癌,最简单的方法就是不要熬夜,每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。


2.避免过量吸烟和过量饮酒


饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。


目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。


女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加.


3.每月自我触摸乳房一次


女性每月应自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查,以便及早发现、及早治疗。不过,自检固然重要,但定期去医院找专科大夫体检更加重要。




4.自然生养,一生不可常服避孕药


在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后,科学家得出结论:女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。


如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。


从优生优育的角度,医生都建议女性最好在年轻时候生孩子,再考虑到对自身的保护,30岁之前生育是比较推荐的做法,因为孕激素对女人有很大的保护作用。


5.进行经常性锻炼 保持体形


研究表明,每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。


控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩,在满足生长发育所需要各种营养素的同时,必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入,以免热量过剩而造成肥胖.


孕产期、绝经期后更应预防肥胖,保持适宜体重,可减少患癌的风险。


6.保持心理平衡


恶劣的情绪是癌细胞的活化剂,而情绪愉悦则是防癌妙方。


因此,女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。


只有精神舒畅,才有利于心理平衡和生理平衡,筑起阻挡癌魔的防线。


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