武汉催乳师培训联盟

【专家面对面】无痛分娩真的不痛吗?院长亲自解答

烟台家美妇产医院2022-06-21 08:59:14

热烈庆祝烟台家美妇产医院获批医保定点医院


孕期运动对于宝宝的健康有很大帮助

尤其是瑜伽最受准妈妈们的喜爱

那么,孕妇做瑜伽到底有哪些好处呢?

该怎么做呢?

本周末,到芝罘区中心大酒店

跟着孕产瑜伽老师学习

如何正确做孕期瑜伽


本期课堂:无痛分娩&孕期瑜伽

时间:3月18日上午9:30

地点:芝罘区中心大酒店

主讲:孕产瑜伽教练

家美无痛分娩

本次活动,将烟台家美妇产医院副院长易飞燕为大家讲解无痛分娩。



烟台家美妇产医院采用椎管内分娩镇痛,在整个过程中,麻醉药的浓度较低,相当于剖宫产麻醉时的1/5~1/10,可控性强,安全性高,几乎不影响产妇的运动,产妇意识清醒,能主动配合、积极参与整个分娩过程。这种无痛分娩法是目前各大医院运用最广泛、效果比较理想的一种,建议孕妈分娩时采用无痛分娩,减少产时疼痛。


烟台家美妇产医院无痛分娩预演资料图


孕期瑜伽的好处


孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽,孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心,这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸和幅度,不然会伤害到自己和腹中的胎儿。


好处一:增加血液循
刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。
好处二:改善睡眠

改善睡眠,消除失眠,让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控,使身心合而为一。


好处三:增强体力



孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。


好处四:助于打开骨盆


瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩,减少并发症并加速产后恢复。


好处五:改善便秘



除了腰酸背痛,许多妈咪在怀孕以后常常觉得喘不过气来,也会便秘,这些都是可以通过孕妇瑜伽来改善的。


好处六:促进宝宝发育


母体血液循环的增强,也增加了对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。

幸运大抽奖

本次活动中,美赞臣为大家安排了幸运大抽奖环节呦


精品包被

温馨小屋五件套

到场孕妈均有伴手礼呦

瑜伽垫

精美瓷碗套装

吸汗巾


想要参加的孕妈,赶紧报名哟


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预约咨询电话0535-2938888

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