武汉催乳师培训联盟

【高级催乳师】母乳喂养少走弯路,你务必知道的25个重要环节

母婴健康知识大全2020-03-25 15:52:04

众所周知,母乳是妈妈给婴儿最好的礼物。

新生儿一出生就需要合理的喂养,而母乳是最能满足婴儿生长发育所需的天然营养品。任何一位学识渊博的营养学家,都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。

>> 母乳的9大优点

 营养全面,温度适宜,最适合婴儿的消化能力。

 蛋白质、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很适宜。

 母乳中含有免疫物质,可以增强婴儿的体质。

 母乳经济又方便,无需专门消毒。

 母乳在婴儿肠道内产生促进双歧乳酸杆菌生长因子,有利于杀灭肠道致病菌。

 母乳的乳糖含量高,有益于大脑发育,有利于肠道矿物质吸收。

 婴儿吸吮乳头,可以促进产妇体内激素分泌,加速子宫收缩,使子宫早日恢复原状。

 母乳喂养可以增加婴儿的安全感。当婴儿在同母亲温暖的皮肤接触时,会表现得十分安宁,很少出现哭闹不止的情况。

 母乳喂养还可以增进母子/女之间的情感交流。当婴儿用小手抚摸母亲的乳房或用没长牙的小嘴无意识地碰撞时,母亲的全身就会感到一种快感,一种心灵上的满足,对孩子慈爱的感情便会油然而生,这是母子之间的情感交流过程。


由此可见,年轻的妈妈们,如果没有什么特殊原因,最好不要放弃母乳喂养的方式。

因为母乳不仅是最富营养的婴儿食品,也是孩子成长的精神食粮,它对婴儿心理的作用是其他喂养方式所无法代替的。


>> 母乳喂养的10个注意事项和禁忌

已经有越来越多的人开始接受母乳喂养。但是在母乳喂养的同时,我们也应该注意以下一些问题:

 两次喂奶之间应喂少量的白开水。

 喂奶前注意乳头的清洁卫生,最好抱起婴儿喂奶。

 婴儿啼哭未定不可喂奶。

 婴儿睡觉刚醒不可喂奶。

 婴儿不愿吃奶不可强行喂奶。


另外,当母亲有下列情况时最好不要喂奶:

 母亲患有严重的心脏病,糖尿病,精神病,白血病等。

 母亲患有乳腺炎,乳头皲裂,可暂停哺乳。

 母亲精神不愉快,身体疲劳时。

 母亲患有爱滋病、梅毒等性病时。

 母亲有吸毒史,肝炎史及饮酒后。


【重视产前的准备工作】

妊娠3~4周起,由于激素内分泌变化,乳房增大,乳腺增生,乳滴聚集,这都为产后泌乳做好了准备。但要使乳腺泌乳,还要靠垂体前叶分泌的催乳素。以及垂体后叶分泌的催产素。当分泌的催乳素、催产素达到一定分量时,乳腺中才有乳汁从乳头分泌。催乳素的分泌在睡眠时最多,故产前、产后的妇女要有充足的睡眠。

另外从怀孕第8个月起,孕妇即可进行乳房、乳头按摩,以增强乳房的血液循环,这不仅有助于乳腺和乳头发育成熟,可以防止产后哺乳时引起的乳头皲裂,同时还可以反射性引起垂体分泌更多的催乳素和催产素,增加产后催乳。

产前准备工作的重点是乳头的按摩,怀孕7~8个月,应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头,每天10~20次。如有凹陷或平扁乳头,要设法慢慢拉出。

到8个月时,可以从乳晕处向乳头挤奶,如有黄色液体挤出,它的成分与婴儿出生后头5天的初乳相同,这样,乳管就通畅了,婴儿出生后,也就容易吸吮,如果产前没有这些准备,婴儿吸吮时乳头皲裂,产妇会感到非常痛楚。

【产后尽早开奶】

产后婴儿吸吮乳头,可以刺激泌乳素、催产素的分泌增加,有利于增加泌乳。开奶越早,会使催乳素、催产素分泌量增多,泌乳也随之增多。医院的传统做法是产后让产妇与新生儿分开,开奶时间推迟,就不利于产后泌乳,这可能会成为现代妇女产后缺乳的原因之一。近年来有些医院实行产后生活家庭化,让新生儿与产妇同居一室,产后尽早开奶,实践证明产妇的泌乳量有明显增加。


【无需定时喂哺】

新生儿吸吮乳汁能力弱,数分钟后已经疲劳,乳汁不能吸尽。因此,婴儿营养学专家认为,新生儿不需规定时间喂哺。鼓励新生儿与产妇同室,婴儿何时需要何时喂哺。过一个月后,若母乳充足,婴儿饱吮一次后即可安静入睡,他自己能调节吮乳的时间。


【每次吸空乳汁】

产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空,然后再吸另一侧。如果婴儿吸不尽时,要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时,即使婴儿不吃奶,也应把奶汁吸净,否则不利于乳腺分泌,还容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。况且乳汁与其他东西不同,不是愈积愈多,而必须每次完全将乳汁吸空,才能分泌更多的乳汁。


【增加产妇营养】

乳汁的分泌需要足够的营养与水分,否则会影响乳汁的质与量,所以产妇应特别注意饮食营养。特别要保证食物有优质的蛋白质,足够的热能、丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。产妇应不挑食、偏食,既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品,也要多吃新鲜蔬菜和水果。要多饮汤水,特别是夏令时节从事体力劳动的喂奶妇女,更应该注意补充水分,否则乳汁过浓不利婴儿的消化吸收。


不要大量饮用麦乳精,因其中含麦芽,有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃,多吃了脂肪多的食物,做母亲的容易发胖,而乳汁反见减少。有条件的地方,母亲可每天购买新鲜牛奶喝。


【树立成功信心】

调查资料表明,有信心自己喂哺者,成功几率最大。上海市儿童医院曾做过一次小试验。将产妇分成三组:甲组反复宣传母乳喂养好,树立信心;乙组除宣传外再加供给营养品;丙组只供给营养品而不宣传。三个月后,甲、乙组结果相同,丙组虽是增加营养品,喂哺仍不能成功。刚宣传时,有的产妇曾忧虑乳汁不足,经过反复宣传,树立了信心,乳汁愈来愈多,喂哺最后成功。


■ 最后,小编分享一副小漫画——图解母乳喂养的正确姿势,供妈妈们自测哦~

—END—

随手转发,让我们一起关爱妈妈健康,呵护宝宝成长.


● 我的爱心:让您放心  ● 我的细心:让您安心

●我的耐心:让您省心   ●我的诚心:让您舒心

— THE END