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【合肥家好月圆】母乳保存时间

合肥家好月圆月嫂中心2020-10-16 15:00:09

母乳保存时间是职场妈妈最关心的问题,产假休完了,妈妈就要去上班了,不能给宝宝喂奶了,只能把奶先保存起来。那么,母乳常温下能保存多久?母乳保存方法有哪些呢?

母乳常温下能保存多久

1、初乳:对于初乳(产后6天之内挤出的奶),在27-32℃常温下可以保存12个小时。


2、成熟母乳:成熟母乳(产后6天以后挤出的奶),在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。 


注意:常温母乳保存时间相对来说比较短,且容易受到室内温度变化影响,导致母乳提前变质,所以,妈妈们在挤出母乳后一定要记住在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外,母乳存放一段时间后会分解,形成乳水、乳脂上下两层,颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕,这都是正常现象。给宝宝喂食前,只要轻轻摇匀即可。

母乳冷藏保存时间

冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。 如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。


注意:放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前,需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备,这样容易破坏母乳的营养成分。同时,微波炉加热不均匀,奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

科学的母乳保存方法

1、提前做好准备,调整哺乳时间、积蓄母乳 妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理预防针,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 妈妈应该提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。


2、准备好吸奶器和储奶用具 吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。


3、吸奶 吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少。


4、储存 储奶瓶贴上日期,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满或者把盖子盖的太紧,以防容器冷冻结冰涨破,最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人确定给宝宝的喂食量。


5、解冻 冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。解冻后的母乳必须在24小时内吃掉,并且不能再冷冻。

母乳保存注意事项

母乳保存看起来是一件简单的事情,但还是有很多需要注意的事项。


1、不要单纯想给宝宝改变已保存的奶水口味,比如在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合,这将影响母乳营养活性成分,也容易造成婴儿腹泻情况出现。


2、为了保证母乳的健康卫生,挤奶前妈妈们一定要洗好手,吸奶器也要做好消毒工作


3、冷冻母乳时要记得在容器上贴上日期的标签,以防忘记时间。冷冻时盖子不要拧的太紧,以防冷冻时把容器胀破。奶水也不要装的太满,以免奶水溢出。

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