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催乳师丨怎样正确认识乳腺增生呢?你很有可能多虑了!

康奇特职业技能培训学校2022-06-20 16:11:21

乳腺增生它既不是肿瘤,也不属于炎症。它属于女性常见的良性疾病。此病的危害不在于疾病本身,而在于女性的心理情况。

不了解乳腺增生的妈妈,总是担心自己的乳腺增生癌变成乳腺癌。这样的情绪反而会加重乳腺增生。

  

乳腺增生的病因

         

在一个月经周期里,当雌激素上升时,乳腺会处于增生充血状态。当雌激素下降时,乳腺组织不能完全恢复到之前的状态。随着时间的增加,增生组织越来越厚,就形成了乳腺增生症。这是我们正常的生理变化,不会导致严重疾病。

会引起癌变吗

乳腺增生常见类型就是单纯性小叶增生,占临床上的95%。如果是这种类型的增生,调整好心态,保持心情愉悦,就能得到缓解。


若乳腺小叶增生伴导管上皮增生,可能会引发癌变。通过检查可以鉴别这是普通的乳腺增生还是癌变征兆。


哺乳期乳腺增生的症状

1、乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。

2、乳头溢液

哺乳期乳腺增生患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。

3、月经失调

本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。

4、情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。


预防与治疗


单纯性乳腺增生症虽不需要治疗,但胀痛起来也很难受。所以我们还是要积极应对。下列可用于预防和减缓单纯性乳腺增生症状。

1
保持好心情

保持好心情!说起来像是心灵鸡汤,但一个好心情对你的身体绝对是有益的。长期紧张、焦虑、悲伤等不仅会造成神经衰弱,还会加重内分泌紊乱。而乳腺增生的原因就是内分泌紊乱!

2
建立良好的生活习惯

建立健康的饮食结构。高脂肪、高热量的饮食,和饮酒吸烟等习惯易诱发乳腺病。少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜和粗粮。睡眠要规律。

3
妊娠、哺乳

妊娠期孕激素充足,可以有效保护和修复乳腺。

哺乳可以缓解乳腺增生。有些妈妈本来有乳腺增生,但在哺乳期通过哺乳就自愈了!

4
月经调理

据研究显示,月经正常的女性更不容易得乳腺增生。月经持续紊乱者需要改变日常生活不良习惯,严重者需就医检查。


5
少用避孕药和含雌激素的产品

避孕药是激素药物,长期使用可能会导致内分泌失调;此外有些妈妈为了美胸,会吃含雌激素的产品。这都不利于乳腺健康。

6
定期检查

平时的自检和定期体检非常重要。40岁以下的妈妈每年一次B超检查,40岁以上每年一次彩超和钼靶检查。

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