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兴安家政催乳师告诉你乳房软奶就少?未必!

兴安月嫂2021-01-08 16:03:46

 哺乳期的有些妈妈经常会遇到这样的困扰:乳房总是软软的。那么,这么软的乳房,奶水够宝宝吃吗?如果你也遇到这样的情况,本期内容恰好会帮到你。                                                          

  符合这些条件,奶是够吃的

  如果平时乳房有些软,但是宝宝的吃奶表现以及乳房状况符合以下条件,那么即便是你自己不觉得胀奶,但是宝宝应该已经吃到足够的奶,尽可以放心。

  ● 宝宝吃奶的时候能听到明显的吞咽声。

  ● 吃完后宝宝很满足,睡得好,玩得好。

  ● 体重生长曲线在正常范围。

  ● 宝宝一天的精神状态良好。

  ● 小便、大便都正常。

  ● 喂奶后乳房感觉比喂奶前轻松。

  “喂奶时间越长,宝宝吃到的奶越多,乳房产奶也会越多”,是骗人的吗?

  案例中的新妈妈,宝宝2个月大,每天母乳6~7次,每次喂奶30~60分钟。有奶阵的时候宝宝会好好吮吸,没有奶阵时就会拉扯,为了让宝宝能多吃一些,妈妈会频繁换边喂奶,喂奶时乳头会痛,每次都是忍痛喂奶。亲喂后如果宝宝还哭闹,需要添加奶粉才能满足(每次60~100mL不等)。有时候宝宝不好好吃奶或者连续三四个小时还在睡觉,妈妈每天就会用吸奶器吸奶1~2次,每次30~40分钟,吸出的奶量30~60mL。宝宝白天睡得不好,放在床上最多睡10分钟就醒。有时候五六个小时不喂奶、不吸奶,乳房也不觉得胀,于是怀疑自己的奶少不够宝宝吃。都说“喂奶时间越长,宝宝吃到的奶越多,乳房产奶也会越多”,可是为啥自己的奶量就是不见多呢? 

  这位妈妈希望我们能帮助她增加奶量,并了解在不影响宝宝生长发育的前提下,怎样可以减少喂奶粉的次数多喂母乳,轻松规律地养娃。

  吃奶时间长,为啥还吃不饱睡不好?喂奶太久,乳头乳晕被吃肿

  通过检查妈妈的乳房,发现妈妈的乳头、乳晕的表皮磨损且水肿,双侧乳房淤积严重。宝宝吃奶时间过长,单次喂奶时间长达1小时,加上宝宝边吃边扯拽,导致妈妈的乳头、乳晕状况不佳,奶水不能顺利地被吃出来。这种情况下,即便喂得再久,宝宝也吃不到足够的奶。

  乳房长期淤积导致乳房不胀奶

  都说奶是越吸越多,可是妈妈为啥就是不胀奶呢?要知道,奶越来越多是建立在有效移出的基础上,而这位新妈妈的做法让奶水不能顺利移出,因为移出量少,部分奶水就留存在乳房里,时间一长,双侧乳房布满淤积,导致乳房产奶能力下降。因此,即便喂奶时间再久,宝宝吃到的奶也很少,喂奶间隔再长妈妈也不会感觉到胀奶。

  没有胀奶感觉,怎样让奶量变多 

  1.乳房排淤,恢复泌乳能力 

  首先,需要将妈妈乳房的淤积排出来,让那些影响产奶的淤积移出,让乳房产奶能力增加。

  在哺乳指导为这位妈妈排完淤积后,我们让妈妈感受排完淤积后的乳房手感,妈妈惊呼:“原来乳房真正的软是这样,原来我以为的不胀奶是有淤积呀!”

  排淤后,妈妈的产奶能力增加了,宝宝在妈妈这里吃到了更多的母乳。

  2.修复乳房损伤,提高乳汁排出效率

  想让乳房产的奶水充足,前提是恢复乳头、乳晕健康,让水肿减轻,不影响奶水的移出。这一步我们分两个方面进行调整:

  ● 促进已有损伤的恢复   妈妈需要缩短喂奶时间,并在此期间不使用吸奶器,让乳头乳晕有时间自我修复。在乳头乳晕消肿之后,宝宝才能吃到更多的奶水,才能吃得好睡得好。

  ● 预防进一步损伤   首先是要调整哺乳姿势。因为妈妈喂奶疼痛,我们观察了妈妈的哺乳姿势,发现妈妈喂奶时抱宝宝的手臂没有支撑,宝宝是平躺歪头吃奶,这样吃奶会拉扯乳头,所以妈妈的乳头在喂奶时候会疼痛。在调整哺乳姿势后,妈妈体会到喂奶可以不疼,且自己也不累。我们也帮助妈妈捕捉让宝宝含乳和吐出乳头的正确时机,尽量避免加重乳房的损伤,让宝宝能在妈妈这里更高效地吃到奶。

  3.合理安排宝宝的吃睡玩

  之前宝宝每天吃奶时间长,睡觉少,哭闹多,基本没有玩的时间。想要宝宝吃奶的时候好好吃奶,不扯拽损伤乳房,我们建议妈妈暂时适当增加抱睡的时间,目的就是让宝宝睡好。睡好了,精神头足了,宝宝才有精神玩,玩累了饿了,就能在妈妈这里专心吃奶不扯拽。


掌握正确的哺乳步骤和方法


1
哺乳前清洁

哺乳前,妈妈可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;先挤出几滴奶,将乳腺管顶端的脏物排掉;

2
哺乳姿势
宝宝的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房,鼻子对着乳头;妈妈与宝宝胸部紧贴胸部;腹部紧贴腹部。妈妈最好是坐喂式,还有橄榄球式、侧卧式、半躺式等,舒服就可。
3
哺乳时间

每次在15-20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空,每次先吸空一侧,然后再吸另一侧,下次再从另一侧开始吸起,轮流交替。喂奶时间不宜过长,否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气,容易引起腹疼或呕吐。

4
喂毕拍嗝

每次喂毕,妈妈要将宝宝抱直,伏在自己肩上,脸向外侧,轻轻拍打宝宝背部;也可让宝宝坐在腿上,一手托住头,另一手轻轻拍打背部,使宝宝打嗝,排出胃内的气体,防止吐奶。

母乳喂养的间隔时间

的间隔

在宝宝出生后, 母亲的乳汁将是宝宝的第一餐,我们应尽早进行哺乳,这样才可以促进母亲乳汁分泌。而且初乳含有丰富的抗体,应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下,若分娩的母亲、宝宝一切正常,0.5~2小时就可以开奶。

哺乳次数、时间与喂奶量


1-3天的宝宝,按需哺乳,每次喂10~15分钟(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。


4-14天的宝宝,每隔1-2小时喂奶一次,每次喂15~20分钟,每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。


15-30天的宝宝,每隔3小时喂奶一次,每次15~20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时,每次喂奶70~100毫升(要遵循按需哺乳的原则,根据个体差异而定)。


母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了,因为每个宝宝都是特别的,所需要的也不同,具体问题具体分析才是重要的。

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