武汉催乳师培训联盟

喝汤不能催奶,真正有效的催奶方法只有这一个

丁香妈妈2021-10-12 09:39:58


张征

乳腺外科医生

国际认证泌乳顾问(IBCLC)



哺乳期的妈妈总害怕宝宝吃不饱,千方百计地想要催奶。市面上流传的催奶汤,囊括各种神奇的食物和药材,其实大部分都是不科学的。


无论是猪脚汤、鸡汤,还是骨头汤,这类奶白浓汤里,除了大量的脂肪和胆固醇,其他的营养成分都非常非常少。


而且不管是国内还是国外,都没有关于催奶汤的安全性研究,不建议妈妈们随意尝试。


想要多产奶,最有效的办法就是多多哺乳。如果宝宝不能频繁亲喂,可以退而求其次用吸奶器模拟吸吮刺激。


宝宝的吸吮,是最好的刺激信号。频繁亲喂,大脑会产生相应信号,指挥乳房启动产奶,得到信号越多,产奶量自然就越大了。


对妈妈来说,宝宝的频繁吸吮不仅能促进产后奶量增加,还是缓解生理性乳涨最好的方法。