通乳后又堵奶,是催乳师不靠谱吗?

很多妈妈分娩后的前几天，奶水下得少，家里人就开始着急忙慌地要催奶、喂奶粉，生怕饿着宝宝。正因为这个，妈妈自己也对母乳喂养失去了信心，没有充分重视宝宝的吸吮，导致奶水真的变少了。

还有些妈妈为了催奶，一开始就喝很多滋补、油腻的汤水，从而出现了堵奶的情况。

事实上，新妈妈生产后的3-5天，基本上都会遇到乳房水肿期，持续10天左右。这时候奶水分泌得相对较少，但绝对不是没奶。

此外，初乳量少质稠，营养元素完全能够满足新生宝宝的需求。因此，妈妈们不要盲目喝催奶汤、喂奶粉，这么做反而让你最后真的无法全母乳喂养。

下面，再来说说大部分妈妈会遇到的堵奶问题。

很多妈妈请催乳师通乳之后，又会再次堵奶，难道是催乳师手法不对吗？我们先来看看妈妈为什么会反复堵奶。

• 乳腺管内壁上皮细胞脱落，以及乳腺新陈代谢的垃圾，沉着在乳管，导致奶水不能顺畅流出。

• 增生、结节压迫乳腺管，导致奶水流速变慢，停滞在乳管里，奶水的水分吸收，奶水变粘稠更不易流动，形成瘀奶。

• 每个妈妈的乳腺管管径是不同的，管径细的妈妈就容易堵奶。

• 乳头扁平、内陷，宝宝吸吮困难，也容易堵奶。

• 奶水过多，宝宝吸吮少。

• 喂奶姿势、衔乳姿势不正确。

• 饮食过于滋补，导致奶水脂肪含量高，性状浓稠不易流出。

• 肝郁气滞。

• 劳累、睡眠不足。

• 内衣不合适。

• 有的妈妈请了专业的催乳师通乳后，不注意饮食，容易焦虑、生气，或是睡眠不足等，也是可能再次堵奶的。

这个时候就不能抱怨催乳师不给力了，妈妈自己也要避免以上外部因素。当然，前提是一定要请专业的催乳师。

• 通乳后1-2周内不吃发奶食物，如鲫鱼汤、老母鸡汤、鸽子汤、猪蹄汤等，饮食以清淡为主，忌油腻、辛辣刺激。

• 奶水多时挤一部分出来，不要过度排空。

• 通乳可能需要2次以上，建议连续治疗，1月复查一次。

• 部分乳头内陷患者需常牵拉刺激乳头，注意卫生清洁。

• 注意饮食、休息，保持心情愉快。

• 多让宝宝吸吮，保证宝宝的衔乳姿势正确，能够有效解决你的堵奶问题。