缺乳病因有两种：
一种是患者素体虚弱，又因素体气血虚弱，又因产时失血耗气，或者脾胃虚弱，气血生化不足，乳汁化生乏源，导致乳汁甚少或全无。这种缺乳很容易理解，所以都有给产妇吃高蛋白营养的食物；
还有一种类型的缺乳很容易被忽视，那就是肝郁气滞。患者常因产后抑郁，肝失调达，气机不畅，导致乳脉不通，乳汁运行不畅。
饮食不合理
年轻妈妈在没怀孕之前都怕胖，很多人长期偏食少食，容易造成脾胃虚弱、厌食、消化吸收功能减退，使乳腺发育受到阻碍；
很多新妈妈在开奶前着急喝催奶汤，但是此时新妈妈的乳腺还没有通畅就开始催奶，会造成涨奶、奶疖，严重的会发展成为乳腺炎。
同孕期相比，哺乳期合理的营养摄入同样非常重要，不仅是为了喂养宝宝，也是帮助妈妈补充妊娠和分娩损耗的营养素储存，促进器官及各系统功能的恢复。
哺乳期食物种类要齐全、不偏吃；保证充足的优质蛋白、脂肪及钙质的摄入；预防微量元素缺乏；保证水分摄入。
经常穿着化纤内衣，化纤侵入导管
化纤品的纤维尘粒进入乳腺导管，会造成乳汁分泌、排泄障碍，影响正常喂养；
但是也不能不穿着内衣，因为孕期不断膨胀，分娩后很快会松弛下垂，任你怎样做运动，也不会恢复到原来的挺拔。
选择内衣时要选择柔软的棉布乳罩，可有效防止化纤侵入，还会使看上去丰满、挺拔。
身体疾病无法正常哺乳
妈妈自身患有其他传染病不能给宝宝喂奶，以防传染给宝宝，如妈妈患有肝炎、肺病时就必须停止哺乳；
若因身体疾病不得不服药期间，应停止哺乳，待病愈停药后再喂，但应每天按哺喂时间将奶挤出，保证每天泌乳在3次以上；
患有严重皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳及时治疗，以免加重病情，但可以把母乳挤出喂给宝宝。
宝宝吸吮能力不强，早产或力量不足
这种情况下妈妈更需要及时进行开奶，将母乳挤下来喂给宝宝。
若宝宝一直吸吮不强而母乳又充足的情况下，一定要将乳汁吸出，避免造成奶胀结块。
宝宝不在身边无法哺乳
这种情况下要及时吸出中的乳汁，否则容易引起乳汁淤积形成乳腺炎，而且奶胀时间长了就没有乳汁了。
如果不打算以后继续哺乳就要考虑回奶了，没有经验的妈妈可咨询专业催乳师。
小编提醒：作为准妈妈，要明确的认识母乳的营养价值，对宝宝的生长意义重大，所以在未生产前，要关注自身的健康，了解产后缺乳的知识，及时的预防这样的情况发生，产后缺乳是有原因的，只要大家了解了这些病因，就能有效的预防产后缺乳。此外，准妈妈在平时还要保持好的心情，不要劳累，注意休息，多喝水等等
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