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「图解」9步通乳手法,很实用!

宁德市妇幼妇保科2021-10-12 08:15:15


近日,

有个女人让中国妈妈们操碎了心。

她可能是「超人」

因为她做了常人做不了的事。


凯特王妃敢在产后7小时,

光腿、散发、高跟鞋;

化妆、抱娃、吹吹风;

好羡慕啊吓坏了网友!







她不用做月子吗?

看着风吹她头发,我头疼!

身材是好,

但肚子还是有点凸,

可能是有腹直肌分离啊

都三胎了,奶还够吃吗?






……

……


心都操到国外去了。

镜头前凯特王妃恢复超好,

但她也只是一位普通的妈妈。

分娩危害饶过谁?

只是,

欲戴王冠,必承其重。

所以,

有句话说的很好,

所有的完美,都是「处心积虑」

凯特牺牲了产后亲子时间,

去化妆,穿紧身衣、高跟鞋,

听着满满的行程安排,

还有各种皇室礼仪。

只为满足外界媒体对一个皇室的期待。


可她也只是一个妈妈。

她也会遇到产后的各种问题。

光一个母乳喂养,

不知拦下多少妈妈。

刚开始的几天,

乳房胀的厉害,

硬的像两块大石头。

不通则痛嘛,

有时候都能憋出乳腺炎。


学会正确挤奶,疏通乳腺,

妈妈不受罪,

宝宝也能吃得香。



人工挤奶的正确方法如下:


1. 洗净双手,准备一个脸盆和一条干净的毛巾,盛放乳汁的容器可选大口径杯子、玻璃瓶或大口瓶。使用前先将容器洗净,然后倒入沸水,放置几分钟,这是因为沸水能杀灭大多数细菌。挤奶前,将水倒去。


2. 坐位和站立都可以,以自己感到舒服为宜。


3. 采用按摩、甩动的方式刺激乳房产生泌乳反射。


4. 将容器靠近乳房,把拇指及食指放在距乳房根部2厘米的地方,二指相对,其他手指托住乳房。


5. 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。注意,不可压得太深,否则可能引起乳腺导管堵塞。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,就是说必须压在乳晕下方的乳窦上。与此同时,拇、食二指指头夹住乳晕前推。处在哺乳期的乳房,有时可以用手摸到乳窦,其手感如豆荚或花生。妈妈摸到乳窦后,就能准确挤奶。


6. 一压一放反复交替进行,正确的挤压方法不会引起疼痛,第一次挤压或许没有奶滴出,但压几次过后,一定会有乳汁滴出。


7. 依次从不同方向按照同样方法压乳晕,使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤压。需要注意的是,压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式运动。


8. 不要挤压、拉扯、滑动乳头,因为单单压、挤乳头不会出奶。


9. 一侧乳房每次只要挤压3-5分钟,若乳汁少了,就可先换另一侧乳房如此反复数次。



如果单纯手法效果不佳,可以配合电刺激进行乳腺疏通,效果更快。模拟婴儿吮吸,直接刺激乳腺管平滑肌,疏通乳腺导管,增加局部血液循环,缓解乳房胀痛,乳汁更快排泄。贴合人体科技,自然、亲肤、无痛!



参考书籍:

苏秋梅《母乳喂养、乳房护理、催乳按摩全图解》

来源:伟思盆底



END

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