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乳房生理性肿胀怎么办?【高级催乳师】

孕产期知识百科2021-01-10 08:10:45

通常妈妈在产后三四天(或者一周)左右,会突然的觉得乳房胀痛,这就是所谓的“生理性肿胀”。


一、生理性肿痛会有什么样的表现?

两侧乳房,同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能会伴随发烧。

二、发生生理性肿胀的原因是什么?

生理性,顾名思义,就是正常的生理胀奶过程,有的妈妈可能有,有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化,造成血液循环及泌乳量快速增加,引起的乳房组织生理水肿,乳房里面除了乳汁,还有血液,淋巴液,所以看起来很胀。

三、你可以采取的处理方法

出现这种情况,妈妈们都会很担心,怕越来越严重。事实上大部分时候,只要正确及时处理,24小时内烧会自动退掉,肿块一两天内也会慢慢消掉的。

1、做到产后三早:早接触、早吮吸、勤喂哺

母婴同室时:产后尽早哺乳,并且不限制次数的哺乳,前一两天频繁的哺乳可以较好的避免生理奶胀,或者生理奶胀的时候,症状比较轻微,会比较舒服的度过。

母婴分离时:妈妈产后尽早(越早越好)挤奶或吸奶(用医院级别的吸奶器),并且至少每2——3小时挤(吸)一次。

2、外敷:可用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房,帮助减轻乳房疼痛(一般可在喂奶中间或者喂奶后,通常外敷15-20分钟左右即可)

冷敷:月子里的妈妈都忌讳用凉水,建议开水晾凉,毛巾沾湿拧干,避开乳头和乳晕(以避免降低喷乳反射)处敷在乳房的外围。

外敷卷心菜(冷藏或室温的):有些宝宝对卷心菜的气味比较敏感,注意抠掉部分,避开乳头和乳晕敷,气味就不会存留影响宝宝的食欲了。

外敷土豆片(常温即可):避开乳头和乳晕,外敷到变色了后换掉。

3、找专业哺乳指导协助(包括催乳师)

医院的医生大多很忙碌不可能一一指导,而且有的医生母乳知识匮乏可能会误导,新妈妈面对产后变化,更多的是手足无措,这个时候,一个专业的哺乳指导师是非常有作用的,很多时候,就是母乳妈妈的救星和后盾。

四、问与答


1、孕妈妈问:听说产后的开奶非常的痛,我好害怕啊。我是不是将来生完孩子也一样的要忍痛被催乳师开奶呢?

所谓的“开奶师”其实就是你最亲爱的宝宝,产后和宝宝早肌肤接触早喂奶并且频繁喂哺就是开奶了哦!如果真的需要通乳师,那么专业的通乳师帮助疏通一下就会好的妈妈尽管放心哦!

2、什么时候需要找专业哺乳指导(包括通乳师)呢?

一个专业的哺乳指导师不仅仅是帮助处理乳房肿胀问题,更多的是产后妈妈一些心理、营养、哺乳、育儿等指导,帮助妈妈成功度过母爱第一关,顺利实现母乳喂养。

(1)产后前一两天没有喂乳房,或者是乳房奶瓶都喂的妈妈:宝宝可能会被奶瓶干扰,不能很好的衔乳和吮吸,奶水不能及时被宝宝吃出,胀痛可能会比较难缓解,需要专业指导哺乳。

(2)出生后喂哺不大顺利:
妈妈乳头可能有凹陷、或者短小、或者很大,
乳头被咬伤,
喂奶时乳头疼痛
宝宝含不住乳房
妈妈也不大了解怎么喂奶
宝宝不吃妈妈乳房

(3) 妈妈乳房胀痛难受,一触即痛。

(4) 妈妈伴有发烧

(5)妈妈因喂养不顺利,产后抑郁。

3、如果没有可信任的哺乳指导,可以让家里人揉乳房吗?或者让大人吸可以吗?

如果孩子衔乳正确也比较有效的吸出奶水,妈妈感觉乳房慢慢变舒服了,那就可以继续观察,勤哺乳,一般24小时内肿痛可能消失,肿块两三天会好的。


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