武汉催乳师培训联盟

生气导致奶少了?牢记这些穴位让你变回“大奶牛”!

潍坊市诚信大姐家政服务有限公司2022-08-02 11:45:00

总有妈妈留言说:

老师,求救啊,我奶水突然变少了,这可咋办啊?

我一问,十有八九是生气了。

那么生气导致的奶少,除了增加吸吮外,还有一些有用的穴位,妈妈们一定要学起来,以备不时之需。


膻中穴

  位置:胸部正中线平第四肋间隙处,约当两之间。

  功能:具有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

乳根穴

  位置:胸部,正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

  功能:疏通经气助催乳。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。



少泽穴

  位置:小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处。

  功能:少泽为通乳汁效穴。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

足三里

  位置:膝下三寸(四指合并的宽度)。

  功能:具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。


期门穴

  位置:胸部,正下方第六、第七肋骨间隙。

  功能:健脾疏肝,理气活血。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。


  

太冲穴

  位置:第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

  功能:具有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。

  按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。



虽然介绍了这么多催乳的穴位,但是我由衷的希望,各位妈妈保持心情舒畅,凡事不钻牛角尖,不强迫自己,开心最重要。


 

中医催乳师

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