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拿什么养护你,幼嫩的肺

雅心母婴健康调理2021-01-20 07:05:51

中医认为肺是娇脏,又说:“肺为五脏之华盖”。这是因为肺在五脏之中处于最上,而且通过气管与外界相连,所以易受到外邪的侵入。


而常见小儿疾病一般可分为两类,一类因脾胃而起,另一类就是因肺部而起。


小儿为什么易患肺系疾病


肺是一个开放的系统,最容易受到外邪病原的干扰。而且儿童的脏腑功能尚未发育完全,呼吸道短,咳嗽不会咯痰。


更何况现在空气质量令人堪忧,肺为娇脏,所以一旦受到外界的干扰,肺主气司呼吸、肺气宣发肃降的功能就要受到影响。



再加上呼吸系统是一个开放的系统,外来的致病菌多从呼吸道而入。所以这也就是为何儿童期间多发肺部感染甚至反复发作肺部感染的原因。


小儿养肺要注意什么


小儿有一个特点,就是冷暖不知自调,而且孩子还有肺常不足的特点,所以孩子的肺就更加娇嫩了。家长要想让孩子拥有一个健康肺,关键就在于防止肺部受寒。


中医讲“形寒饮冷则伤肺”,就是指人受到外面的寒凉,从而损伤身体。现代人常常吹空调、喝冷饮,造成过度纳凉。



空调开得低,周身被冷气包围,寒气由外而内沁入。空调的冷气对于孩子肺的损伤尤其严重。所以不建议在家过多开空调,也不能直对吹风扇。


小儿养肺吃什么好


1.杏仁:杏仁具有补肺润肺、生津止咳的作用。想要帮助孩子养肺,平时可以让孩子适量吃些杏仁,但不可过多摄入。


2.百合:肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。



3.山药:山药能起到润肺滋阴的功效,可以在菜肴中多做些山药给孩子。



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